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薰衣草能沏茶喝吗有啥好处

来源：花匠小妙招时间：2025-07-16 03:17

医生回答共5条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王韵琼广西医科大学第一附属医院皮肤科三级甲等

擅长：皮肤病、性病

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问题分析：可以，薰衣草冲泡方法是：取薰衣草3～9克，放入壶中，冲入沸水加盖闷泡5～10分钟，滤去茶叶，酌加些蜂蜜或冰糖调匀，即可饮用。当然不喜欢甜味也可以不加。可以净化心境，缓解头疼与紧张的情绪，可舒缓劳累、肌肉痛，助睡眠！
意见建议：好处有：
1.提神醒脑，增强记忆；对学习有很大帮助。
2.缓解神经，怡情养性，具有促进睡眠的神奇功效。
3.促进血液循环，可治疗青春痘，滋养秀发。
4.抑制高血压、鼻敏感气喘等。
5.调节生理机能。
6.增强免疫力。
注意事项：使用过程中不要与金属器皿接触，金属会与花草茶和天然粉的药理成分产生化学反应，影响效果！
祝您身体健康。

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罗程湖北省中医院外科三级甲等

擅长：骨科脊柱股骨头

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问题分析：可以的，给你介绍一下它的功效：薰衣草的药用价值薰衣草精油因具有杀菌、止痛、镇静等功效，已被医药厂商用作以下原料药
意见建议：A.治疗头痛、失眠、伤口、杀菌、灼伤、关节痛、心跳、疤痕、

B.治疗暗疮、烧伤、蚊叮虫咬、牛皮癣、湿疹的原料药。 C.治疗调节荷尔蒙系统，生理期前后月经痛、关结痛、忧郁症、消化不良、

的原料药。 D.治疗初期感冒、咳嗽；促进毛细血管的血液循环，平稳血压的原料药。 E.治疗中枢神经、舒解焦虑、改善失眠等神经系统的原料药。

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王艳红济南四院其他三级甲等

擅长：妇科疾病，消化疾病

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问题分析：可以，薰衣草冲泡方法是：取薰衣草3～9克，放入壶中，冲入沸水加盖闷泡5～10分钟，滤去茶叶，酌加些蜂蜜或冰糖调匀，即可饮用。
意见建议：可以净化心境，缓解头疼与紧张的情绪，可舒缓劳累、肌肉痛，助睡眠.没有副作用的

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田存肖李怀卫生院妇产科一级甲等

擅长：小儿呼吸系统、消化系统疾病

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问题分析：你好：可以泡茶直接喝的，薰衣草有健胃、发汗、止痛之功效，是治疗伤风感冒、腹痛、湿疹的良药

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张晓彤河南中医学院妇产科

擅长：月经不调，筋伤类，中医养生类

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问题分析：薰衣草可以沏茶喝，具有舒缓压力，松弛神经，帮助入眠的作用。
意见建议：薰衣草味道越浓郁效果越好，可同薄荷茶，玫瑰花，金盏菊等其他花茶同泡，达到不同作用。

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相关问答

薰衣草有助于治疗失眠。
薰衣草是一种可以用于中药的植物。有平息情绪、放松身心、消除疲劳、平息催眠的特别香气。使用方法是将薰衣草做成精油，在枕头上滴一滴，用香气促进睡眠。如果失眠不严重，可以调整日常作息，适当增加运动量，缓解心情等。如果不能改善，可以去公立医院接受检查。排除部分器质性疾病后，应在医生指导下服用与失眠相关的药物。不要私自滥用药物，会引起药物不良反应和耐药性。减少饮食清淡辛辣刺激性食物，注意晚饭不要暴饮暴食，影响睡眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

薰衣草泡水不能治失眠，只能改善失眠。
薰衣草是一种可以用于中药的植物。它有一种特殊的香气，能舒缓情绪，放松身心，缓解疲劳，镇静催眠。薰衣草泡水有助于改善失眠，降低高血压，平静心脏，有助于改善呼吸问题，和消化问题。能促进细胞再生，平衡油脂分泌。有利于改善烫伤、晒伤、湿疹、疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长。薰衣草泡水可以安神助眠，消除肠胃胀气腹泻，促进食欲。还可以治疗初感冒引起的咳嗽，改善头痛，非常适合上班的人。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

枕头旁边放薰衣草香包可以治疗失眠。
薰衣草对神经衰弱患者有一定的疗效。日常生活和家里可以在枕头旁边放薰衣草香包睡觉。失眠主要是日常生活中过度压力、过度紧张、过度劳累、心情不好等原因引起的神经衰弱。涂抹薰衣草可以缓解精神压力，起到治疗失眠的作用。可以服用安神补脑液、谷维素、维生素B组进行治疗。薰衣草可以起到辅助治疗的作用。患者在日常生活中要少吃辛辣刺激性食物，禁止戒酒，睡前要喝一杯热牛奶。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

薰衣草可以治疗失眠。
薰衣草对神经衰弱患者有一定的疗效。日常生活和家里可以在枕头旁边放薰衣草香包睡觉。但是失眠主要是日常生活的压力、过度的紧张、过度的劳累、心情不好引起的神经衰弱造成的。涂抹薰衣草可以缓解精神压力，因此可以起到一定的治疗失眠的作用。睡觉之前也可以喝一杯温牛奶，牛奶也可以起到促进睡眠的作用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

熏衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠，具促进食欲、养颜美肤的功效。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

薰衣草泡茶对治疗失眠很有效。
薰衣草泡茶有安神的作用，可以调节睡眠质量。失眠患者通常是由于饮食不规律，气血不足引起的。消耗伤心血的患者通常会出现焦虑和失眠的症状，薰衣草正好可以改善这种情况。薰衣草还可以改善肾阴虚引起的失眠，但薰衣草并不适合所有类型的失眠患者。对于老年患者，食欲不振，久病失眠，体虚者，仍有一定的治疗作用。