最适合秋季饮用的润肺清火茶——三花枸杞饮

    前一阵感冒了，喷嚏不停的打，鼻涕眼泪不停的流，纸巾用了好几盒，后来又咳嗽，感冒药、抗病毒药、消炎药吃了一推，总算感冒的症状好多了，可是嗓子一直不舒服，总不停的咳嗽。也不能总吃药啊！这也急不得！就配了这款花草茶，每天当水喝，喝了一个星期就好多了，咳嗽也少了，嗓子里也舒服多，我就把这方子介绍给同事，喝了一阵都见好。女儿十一回来，也是嗓子不舒服，咳嗽、有痰，让她也喝，效果真好。

    百合花的作用：
　　1、百合花性微寒平，味甘微苦；入肺经；
　　2、具有润肺，清火，安神的功效；
　　3、主治咳嗽，眩晕，夜寐不安，天疱湿疮。

    金银花的药用功效：

　  一是抗菌及抗病毒。即对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓以及流感病毒等都有明显抑制作用。　　

    二是有增强免疫的功能。金银花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能。 　　

   三是抗炎、解热。金银花能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用。

原料：百合花 菊花 金银花 枸杞 冰糖

做法：

1、把百合花、菊花、金银花、枸杞、冰糖放水茶壶中

2、倒入开水冲泡5分钟，即可饮用。

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