三花茶的做法

1、准备材料

三花茶的材料有山楂、菊花、金银花，每种材料的比例可以根据个人口感进行搭配。所有材料都需要清洗干净。

2、处理材料

将山楂、菊花、金银花分别用清水冲洗干净，然后晾干备用。如果使用的是新鲜的山楂和鲜花，需要将它们晾干后再制作茶。

3、混合材料

将山楂、菊花、金银花按照个人口感比例混合在一起，可以将混合后的材料在纱布或者茶袋中装好，方便沏茶。

4、沏茶

可以使用沸水或者开水冲泡三花茶。将混合好的材料放入茶杯或者茶壶中，倒入热水，再等待5-10分钟左右，直到茶水变为浅黄色。建议在喝茶的时候加入适量糖或蜂蜜来调节茶的口感。

5、温馨提示

三花茶有助于减肥、降脂、清热解毒等作用，但同时也有可能会影响口腔健康，因此建议饮用时适量，不要过量饮用。对于正在服用药物的人群，建议在饮用前先咨询医生的意见。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

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