图解花草茶|养秋三款茶：康乃馨、薄荷、杏仁

图解花草茶

秋季喝花草茶-防燥滋阴

01

康乃馨茶：促进新陈代谢，除燥润肺

材料：康乃馨干品3朵。

冲泡方法：将康乃馨放入杯中，倒入沸水，盖盖子闷泡约5分钟后饮用。

茶饮功效：康乃馨性微凉，入肺、 肾经，可平肝润肺、健胃消积。现代药理研究表明，康乃馨含人体所需的各种微量元素，能促进新陈代谢，排毒养颜，清心除燥，调节内分泌。

➤温馨提示：

咳嗽、头痛、牙痛者适宜饮用。

体质寒冷者不宜多饮。

➤花草茶大讲堂：

选购：关键选购康乃馨时需注重花型完好、花瓣硬挺、成长有序、无向内弯曲者，为榜首要素。

02

蜂蜜薄荷茶：舒心解乏，清新口气

材料：鲜薄荷枝叶8克，蜂蜜15毫升，绿茶1包。

冲泡方法：将薄荷枝叶和绿茶一同放入杯中，加沸水，闷泡20分钟，冷却后调入蜂蜜。

茶饮功效：清利头目，疏肝行气，保肝抗疲劳，改善睡眠。

➤温馨提示：

深受秋乏困扰者适合饮用。

阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚多汗者不宜饮用。

➤花草茶大讲堂：

蜂蜜还可以辙成面膜。时常使用蜂蜜面膜等可以起到滋养肌肤、保持肌肤光滑的效用。

➤花草茶物语：

蜂蜜不宜空腹食用。

03

杏仁桂花茶：润燥，化痰，止痛

材料：甜杏仁15克，桂花10克。

冲泡方法：在茶壶中放入甜杏仁、桂花及沸水，加盖闷泡20分钟即可。

茶饮功效：通肺气，行郁化痰，散瘀止痛，消除便秘。

➤温馨提示：

虚劳咳嗽、肠燥便秘者适合饮用。 孕妇不宜饮用。

➤花草茶大讲堂：

甜杏仁又称为南杏仁，主要产于我国、江苏、四川、山西等省。经常食用甜杏仁，可以有效降低心脏病的发病率。

➤花草茶物语：

杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分，其中甜杏仁不宜与板栗、猪肉、小米一同食用。

-The End-

编辑：圣红

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http://www.chanxiuchadao.com

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