【步骤图】清炒紫菜苔的做法

清炒紫菜苔

3381人浏览 68人收藏 0人做过

APP中查看更多做法

作者： zeropiro

space 今年冬天婆婆给我解锁了紫菜苔的做法，美味～可以一人吃掉一盘 重点原来要剥皮炒

用料

紫菜苔 1把 油 盐 蒜片

清炒紫菜苔的做法步骤

步骤 1

space

紫菜苔买来要择 第一步，把嫩的叶子和尖端掰下来留着

步骤 2

space

第二步，剩下的粗的菜苔剥皮，掰成合适的小段

步骤 3

space

摘好的菜是这样滴～ 比较粗的菜苔还可以改刀切成斜段，容易炒熟

步骤 4

space

热锅做油，先放入盐，再放入菜苔部分，煸炒受热均匀，再放入叶子部分和蒜片，一起翻炒，菜炒蔫，锅内起锅气后就可以出锅啦啦啦～ 不爱吃菜的女儿可以接受呢

菜谱创建时间：2020-03-08 07:47:40

相关知识

【步骤图】川式炝炒紫菜苔（适用于多种蔬菜）的做法
【步骤图】养生低脂洪山菜/紫菜苔的做法
紫菜苔的做法 如何做紫菜苔
腊肉炒紫菜苔～湖北特色的时鲜绝绝子
紫菜苔的做法和配方（炒紫菜苔，掌握4个技巧）
紫菜苔做法
【步骤图】清炒西蓝花的做法
【步骤图】清炒栀子花的做法
【步骤图】清炒花菜的做法
【步骤图】清炒绿豆芽的做法

原文链接: 【步骤图】清炒紫菜苔的做法 https://www.huajiangbk.com/newsview2087857.html

上一篇: 紫菜苔的功效与作用、禁忌和食用方...

下一篇: 紫油菜苔怎么做