【步骤图】雪莲果水果色拉的做法

雪莲果水果色拉

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作者： 长城2228

雪莲果, 近年来渐渐地进入了人们的视野。这种生长在泥土里, 长得象白皮红薯的神奇水果 (没错, 它是一种水果) 富含二十多种有益身体健康的氨基酸和丰富的矿物质。 雪莲果还是一种药用水果。它具有降三高的功效, 还能够消炎利尿和解毒降火。 雪莲果凭借着营养丰富和味道甜美的特性, 已渐成人们餐桌上的新贵。

用料

雪莲果 约100克 脐橙 1个 奇异果 1个 卡仕达 3勺 坚果 约20克

雪莲果水果色拉的做法步骤

步骤 1

将所需水果洗净后擦干水分。

步骤 2

将坚果炒熟, 用刀切成粗碎粒备用。

步骤 3

这是我用的卡仕达, 是法国香草味加稠密的。

步骤 4

将所有水果切成大小适宜的丁块。

步骤 5

加入卡仕达, 再撒上坚果碎即可。

雪莲果水果色拉的小贴士

1. 与雪莲果搭配的水果可任意选择。 2. 坚果亦可任意选择。 3. 没有卡仕达, 可用酸奶代替。

菜谱创建时间：2022-06-21 23:31:16

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