宅男灰暗料理之【雪莲果肉骨菜心】
来源： 时间：2025-06-25 21:54
雪莲果买多了，不吃要坏的，据说可以煮汤，于是我灵机一动 用料
雪莲果，带肉龙骨，菜心 各少许宅男灰暗料理之【雪莲果肉骨菜心】的做法
准备菜心洗净泡好
雪莲果切块，和龙骨一起下锅慢慢煮。可以先用隔水炖开。
将菜心洗净切块
放入锅中，中火或慢火开始煮。
差不多就好了
开动
小贴士
这道菜主要是吃菜心跟喝汤。肉就不好吃了，因为煮了好久都老了。但是有营养，货真价实。味道偏甜。个人超爱。减肥也适用。
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