猕猴桃和奇异果在医学方面有何不同？

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猕猴桃和奇异果有什么不同?

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张利平 医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等 普内科

猕猴桃和奇异果在营养成分、致敏性、药用价值、适宜人群、储存方式等方面存在一定差异。 1. 营养成分：猕猴桃富含维生素 C、维生素 K、膳食纤维等；奇异果的维生素 C 含量可能稍高，矿物质种类也较为丰富。 2. 致敏性：部分人对猕猴桃过敏，奇异果相对来说致敏概率略低。 3. 药用价值：猕猴桃有促进消化、增强免疫力等作用；奇异果在抗氧化、改善心血管功能方面可能更具优势。 4. 适宜人群：一般人群均可食用，但糖尿病患者应适量食用；肠胃功能较弱者需注意食用量。 5. 储存方式：猕猴桃通常在常温下放置变软后食用；奇异果储存时间相对较长，冷藏可延长保鲜期。 总体而言，猕猴桃和奇异果虽有差异，但都是营养丰富的水果，可根据个人需求和身体状况选择。

2024-12-18 09:13

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刘志红 主治医师 邢台市第三医院 三级乙等 妇科

您好：猕猴桃和奇异果其实是一样的，都属于猕猴桃科，奇异果与猕猴桃在营养价值上没什么区别，不论是奇异果还是猕猴桃，都要放软以后比较好吃，猕猴桃属于后熟的，就是在果实硬的时候摘下来，方便运输，放软后再吃。祝您健康快乐。

2014-01-08 10:50

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