便秘通常是可以吃西兰花的，对便秘有一定的改善效果，便秘比较严重的，需要尽快遵医嘱，合理使用润肠通便的药物做治疗。
便秘的患者在平时适当吃一些西兰花，能够为身体补充用维生素以及微量元素，同时西兰花当中的膳食纤维也比较的丰富，属于粗纤维类的食物，进入体内之后，能够刺激肠道蠕动，减轻便秘的症状表现，也可以加快新陈代谢，对身体健康是有一定好处的。但是也要控制用量，尽量不要暴饮暴食，避免吃多了之后伴随消化不良症状表现。
便秘可能是由于日常生活当中运动量比较少或者是肠道功能紊乱引起的，也有可能是肠道里面出现了器质性的病变导致的，需要进一步去医院做相关检查。如果只是单纯的肠道功能紊乱，可以在医生指导下合理使用益生菌来调理胃肠道菌群，比如双歧杆菌。但是对于器质性病变导致的，尤其是在患有的肠道吸收或者肠道肿瘤等情况，影响到了正常的排便功能，需要尽快通过微创手术的方式做治疗，只有原发疾病治愈之后，才可以达到较好改善便秘的效果。
