杨庄镇社工站开展老年养生提升活动

　　培养老年人的健康管理理念，营造积极健康的生活氛围，近日，杨庄镇社工站在梅家官庄村日间照料中心开展“叮~你的养生指南已送达！”老年养生提升小组一、二节活动。

　　小组活动第一节的开始社工做了简单的自我介绍，并向组员们讲解此次小组活动的内容、性质与意义并制定好小组契约，虽然组员之间都认识，但是交流的机会并不多，社工利用破冰游戏“叠纸杯”“默契接球”，带动小组气氛，消除组员之间顾虑，增强组员之间团队意识，拉近大家的距离；随后社工为组员讲解头部穴位及如何用檀木梳按摩各部位穴位，组员跟随社工的动作一步一步学习，本次活动结束后，社工与组员约定好下节活动时间，组员们纷纷承诺一定准时参加。

　　在小组的第二节，社工站成员们准备了枸杞、桑葚、玫瑰花、山楂干等多种食材，为组员们讲解各类食材的功效，如：雪梨片润肺，山楂干消食开胃，桑葚滋补、养生茶注重各类食材的搭配，将这些食材搭配做成养生茶放进茶袋，就变成了一个个精致的养生茶包，深得组员喜爱。

　　此次养生提升小组运用自我效能理论，可以促使服务对象建立动机，放弃不健康的行为习惯及建立新的健康行为，愿意尝试新的健康行为。（通讯员 朱琳）

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责任编辑：孙银伟

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