首页分享维生素ABCD缺乏的症状

维生素ABCD缺乏的症状

来源：花匠小妙招时间：2025-05-16 20:48

维生素是维持人体正常功能和代谢所必需的营养素，其种类繁多，虽然人体对维生素需求量不大，但一旦缺乏，就容易出现不适症状，从而引起各种健康隐患。因维生素种类不同，维生素A、B、C、D缺乏所引起的症状存在差异，需根据情况而定。

1、维生素A缺乏：维生素A又称视黄醇，其性质活跃，易被紫外线照射破坏。人体维生素A对维持视觉功能、上皮细胞完整和健康有重要作用，还具有一定促进骨的生长和发育作用。当缺乏维生素A时，会使人体对弱光的敏感度下降，从而出现夜盲症，还容易使皮肤变得粗糙和干燥，严重缺乏时可引起生长和发育缓慢等症状；

2、维生素A缺乏：维生素B属于水溶性维生素，维生素B是一个大家族，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9、维生素B12等。维生素B主要生理功能为促进体内糖类等物质和能量的代谢，增进食欲与消化功能。如果缺少维生素B。通常会使细胞功能下降，引起代谢障碍，出现食欲不振、口角炎、舌炎、抑郁、贫血等症状。叶酸也是维生素B族，缺乏时可引起巨幼红细胞性贫血、婴儿血管畸形、高同型半胱氨酸血症等，孕妇缺乏叶酸，可能会导致胎儿畸形、早产儿、低体重儿、先兆流产等；

3、维生素A缺乏：维生素C有较强的还原性，易被氧化，可以促进胶原蛋白的合成。当人体缺乏维生素C时，可导致胶原蛋白无法正常合成，出现血管破裂等情况，有可能会造成牙龈出血、萎缩、肿胀、口腔出血、食欲减退等症状，更有甚者可能会导致胃、肾脏等器官组织出现出血；

4、维生素A缺乏：维生素D主要功能是调节体内磷钙代谢，促进骨骼生长和发育。如果缺乏维生素D，容易引起磷钙代谢紊乱，导致成人骨骼疏松。如果是婴幼儿缺乏维生素D，会出现睡眠不安、烦躁、手足抽搐、食欲不振等症状，甚至可能会造成佝偻病。