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孕期维生素缺乏怎么办

来源：花匠小妙招时间：2025-05-12 05:12

孕期维生素缺乏怎么办

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孕期维生素缺乏怎么办

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孕期缺乏维生素需要及时补充，可通过食物补充，必要时使用药物补充。
孕期是特殊时期，孕妇身体各个系统变化极大，随着胎儿的生长发育对各种营养物质的需求也日益增加，各种维生素是保证胎儿正常发育的必须物质。
尤其是B族维生素如叶酸，能够有效预防胎儿神经管畸形以及先天性心脏病等疾病，孕期要保证维生素的摄入。
可行血液微量元素检查来判断是否有维生素缺乏的情况，如维生素轻度缺乏可适当多进食谷物、新鲜果蔬、动物肝脏等维生素含量较高的食物。
如维生素缺乏严重，单纯依靠食补是不能满足需求的，应选择比较容易容易吸收的维生素制剂，如叶酸片、维生素C丸或者多种维生素。需要坚持长期服用，才能够纠正维生素低下的情况。

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孕期维生素D缺乏应该怎么办2023-01-09"孕期维生素D缺乏的治疗方法：第一种方法，纠正维生素D缺乏最好的方法就是多晒太阳；第二种方法，可以通过饮食来加以补充，可以吃瘦肉、牛奶、蛋黄、鱼、虾、芝麻酱等补充；第三种方法，也可以通过药物来补充例如可以口服维生素D和钙剂，如果孕妇缺乏的维生素D多很容易影响胎儿的生长发育。女性在怀孕后不光要吃含有丰富维生素的食物，也要适当补充矿物质、蛋白质等从而满足自身和胎儿生长发育对多种营养的需要，可以通过产检的方式来定期检查孕妇体内维生素、矿物质是否在正常的水平，并且也用于调整治疗的方式和方法。"播放语音孙瑛主任医师妇科6621866孕期维生素D缺乏怎么办2023-07-28"怀孕期间补充维生素D的方式，最好是晒太阳和食补，在天气不太炎热不至于晒伤的条件下，普通人晒十分钟就足以支撑一天的维生素D所需量，孕期则需要晒二十分钟左右，以维持胎儿的良好发育。通过多食用富含维生素D的食物，如牛奶、鹌鹑蛋、三文鱼、蘑菇，以及燕麦、糯米、鸡蛋、瘦肉、小麦等谷类食物。怀孕期间不建议直接服用维生素D片，不好吸收，身体通过晒太阳合成维生素D，当维生素D足够满足人的需求，就会停止合成，服用维生素D片，不一定能满足身体所需的维生素D含量。孕期一定要适时晒太阳，否则容易出现低钙血症，影响胎儿发育。"播放语音周曙光主任医师妇科9559052缺乏维生素怎么办2023-01-19"如果最近经常感到疲乏无力或者口角出现炎症，有可能是缺乏维生素。缺乏维生素的时候要注意补充维生素，维生素A缺乏的时候会出现夜盲症，可以补充维生素AD胶丸或者多吃胡萝卜这一类的食物。缺乏B族维生素的时候会出现口角炎，可以补充鸡蛋黄、植物的种子的外胚层，含有丰富的B族维生素。缺乏维生素D的时候会出现低钙血症，可以增加日光照射，让皮肤当中的维生素D变成活性的维生素D，可以促进钙的吸收。维生素C缺乏后容易得坏血病，要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素C。"播放语音陈常云副主任医师内科1468073缺乏维生素怎么办2023-04-27应明确引起维生素缺乏的原因，根据原因进行针对性治疗，常见如下：1、维生素摄入量过少：应适当增加富含维生素食物的摄入，如适当进食动物性食物来补充脂溶性维生素，包括瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、鸡肉、鱼肉、虾肉等，其中富含有脂溶性维生素，对于补充体内脂溶性维生素有着积极作用；2、蔬菜、水果摄入较少：引起体内缺乏维生素B族或C族后，应适当增加蔬菜和水果的摄入，纠正体内维生素的缺乏；3、其他原因：如果经过分析，并不是由于摄入量减少引起维生素缺乏，而是由于脾胃运化功能，吸收、代谢发生障碍，引起维生素缺乏，此时应适当增加脾胃运化功能提高食物的摄入，如山药、茯苓、陈皮，如果是癌症、炎症等疾病造成的维生素缺乏，就应该积极治疗原发疾病。张晓伟副主任医师营养科3629628维生素B12缺乏应该怎么办2023-11-02"对于维生素B12摄入不足，能给予外源性补充，可以口服维生素B12片，也可以给予肌肉注射维生素B12，同时，建议患者进行血清同型半胱氨酸的检查，因为维生素B12缺失，会导致血同型半胱氨酸缺乏，也会使病人出现贫血等。必要的时候，严重的贫血患者需要输血治疗，一般多指血红蛋白处于中重度的贫血患者。n对于维生素B12缺乏，首先要查找原因。临床上，可能是维生素B12摄入不足，主要是患者饮食结构不合理，青菜吃得少，也可能是维生素B12的丢失，比如胃肠道疾病等。"播放语音刘月姮副主任医师神经内科5575461缺乏维生素d怎么办2023-08-06"维生素D缺乏可以造成骨骼健康受影响，婴幼儿出现佝偻病，成年人出现骨软化症，诊断明确需要在医生指导下安全、有效的使用维生素D制剂和钙制剂。同时，要通过生活方式的调整来补充维生素D的缺乏。n维生素D的来源主要有内源性和外源性两种途径，皮肤的光照合成是人类内源性维生素D的主要来源，外源性的维生素D可以从食物中获得。动物食物，比如鱼肝油、蛋黄、乳类含有维生素D3。植物性的食物，比如质量比较好的蘑菇、木耳、酵母也含有少量维生素D2。所以多晒太阳和多摄入含有维生素D的食物，可以充分得到维生素D。"播放语音胡伟主任医师内分泌科4501851维生素B1缺乏怎么办2023-11-23"维生素B1缺乏时，可口服、肌注或静脉补充维生素B1治疗。维生素B1被人体吸收后参与维持正常的糖代谢，及神经、心脏系统功能，缺乏维生素B1可致神经系统和心血管系统的生理功能紊乱。维生素B1还是维持心脏、神经及消化系统正常功能所必需物，当维生素B1缺乏时，可引起脚气病、韦尼克脑病及多发神经炎性精神病。n当维生素B1轻度缺乏时，可口服补充维生素B1，如果不能口服或肠道吸收不好，可肌肉注射维生素B1。若病情较重，如患者出现心衰、水肿，应立即大剂量静脉或者肌肉注射维生素B1治疗，待病情缓解后，则改为口服维生素B1治疗。有的谷类食物富含维生素B1，如小米、大米、玉米、小麦等，可以以此为主食，可防治维生素B1缺乏。"播放语音宋艳波主任医师普通内科4476290维生素A的好处，缺乏维生素A会如何2023-08-28维生素A是重要的脂溶性维生素，缺乏维生素A以后引起各种皮肤，甚至免疫力、眼睛的损伤，有各种症状。维生素A主要有2种形式，即维生素A1和维生素A2，A1也叫视黄醇，A2也叫3-脱氢视黄醇。维生素A主要存在于动物性的食品，如大家习惯或喜欢的肉类、肝脏以及乳制品、蛋黄，还有鱼肝油中,都含有丰富的维生素A。一、维生素A的好处：1、维持视觉功能：维生素A和体内的视蛋白结合，维持正常的视觉功能；2、保持皮肤完整性：维生素A也有调节基因的表达和组织分化，特别是保持上皮皮肤的完整，以及正常的功能，都离不开维生素A；3、其他好处：维生素A和胡萝卜素结合在体内具有抗氧化的作用，能够清除体内自由基，防止脂质过氧化，维生素A也具有调节免疫功能、抑制肿瘤的生长。二、缺乏维生素A：1、暗适应时间延长：维生素A缺乏首先表现的是暗适应时间延长，当从光线比较亮的地方进入光线比较暗的地方，看清东西的时候，这时如果维生素A缺乏，所需要的时间就会延长；2、角膜干燥：维生素A缺乏容易造成角膜干燥，导致眼睛疼痛甚至出现角膜溃疡；3、免疫力下降：维生素A缺乏也可以造成免疫功能下降，容易出现感染，如呼吸道的感染，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎的发生明显增加。补充维生素A，一方面应该在医生指导下多吃含有维生素A丰富的食物；另一方面还要在医生指导下安全使用维生素A的制剂，因为过量补充维生素A有可能造成药物中毒。胡伟主任医师内分泌科3308820溃疡是缺乏什么维生素2023-02-08单纯的溃疡考虑缺乏维生素C的可能性很大，建议应合理的膳食习惯，比如多食新鲜蔬菜、水果，尽量减少或避免进食辛辣、刺激性食物以及高脂、高糖类食物。如频繁发生的口腔溃疡，甚至出现外阴黏膜反复溃疡，应警惕自身免疫病的发生，比如白塞氏病的可能。该类疾病需要综合评断，应到医院面诊，完善免疫指标，除外该类疾病的发生。另外口腔科的疾病也可以出现反复的溃疡，如牙龈炎、牙齿咬合畸形或长期口腔卫生不良等，均可引起溃疡的发生。播放语音吴雨泓主治医师皮肤科6343868小孩眨眼是缺乏什么维生素2023-07-09小孩眨眼不一定是缺乏维生素。导致小儿眨眼的原因很多，首先要排除眼部的疾病，常见的有结膜炎、角膜炎、倒睫、干眼症、屈光不正等。过敏性结膜炎多发于春秋季，眼睛痒，不适会导致小儿频繁地眨眼睛。倒睫的刺激及干眼症产生的干涩不适，会使患儿不自觉地增加眨眼的频率，干眼症与维生素的缺乏有一定的关系。另外，一些屈光不正的儿童视物不清，也会频繁眨眼和眯眼。要根据不同的病因进行治疗。除眼科疾患外，不要忽略抽动症，这部分孩子除了不断眨眼，同时还伴有耸肩、吸鼻、咬嘴唇，有些小朋友会出现面部小的肌肉抽动。出现这种情况，一定要到相应的专科门诊进行就诊，排除有没有抽动症的发生，以免错过了治疗的最佳时期。李济育主任医师眼科8783011维生素缺乏怎么查2023-09-16维生素总体可分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。水溶性维生素包括B族维生素和维生素C，脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E。目前患者可以通过抽血来进行脂溶性和水溶性维生素的检查，如针对维生素D检查，也是通过抽血进行，通过检查结果可以明确宝宝目前体内维生素的情况。而患者在缺乏不同维生素类型时表现症状不同，具体如下：1、缺乏维生素A，患者表现为角膜浑浊、视力下降或角膜炎等；2、缺乏B族维生素，主要表现为脚气病、口角炎或神经系统异常；3、缺乏维生素C，导致黏膜修复降低，免疫功能下降，出现溃疡表现；4、缺乏维生素D，影响钙吸收。赵红梅主任医师消化营养科55008198口角炎缺乏什么维生素2023-11-14口角炎是缺乏维生素B族。维生素B有很多的类别，都跟外胚叶或者是皮肤黏膜的正常功能，或损伤修复有密切关系。口角炎大多发生在春季或者秋季干燥的环境下，因为身体整体抵抗力下降，或者饮食当中缺乏这些B族维生素的足够供给，都会常发。所以对于口角炎的患者，具体治疗方法如下：1、建议调整饮食结构，或吃一点维生素B族的药物，维生素B1、维生素B6、维生素B12最多常见。当然，复合维生素B是非常好的；2、做好维护工作，口角是每天要不断的通过说话，通过口腔运动刺激的部位，所以表面清洁以及涂一部分软膏，有利于它隔绝外界的刺激，维护表面或者已经受损伤的口角黏膜的功能；3、有些人的口角因为上下唇角度不同，很容易在表面堆积唾液，而这些则有可能导致口角炎的情况。所以去医生那里进行全面的检查，去除这些局部刺激因素，也会预防发生，尽早愈合。荣文笙主任医师口腔预防保健科9469693维生素a缺乏的症状2023-11-11"维生素A缺乏症常见于儿童营养缺乏症，血中维生素A的含量低于0.7mmol/L定义为维生素A缺乏。血浆维生素A缺乏时，主要是产生眼部疾患和皮肤疾患。眼部疾患主要是导致了夜盲症，在暗处看东西的时候能力下降。是由于视杆细胞合成的视紫红质下降，视杆细胞不能很好的发挥作用，所以产生夜盲症。患者还可以出现角膜干燥、结膜角化，反复的呼吸道、消化道感染、贫血等。n还可发生一些皮肤的角化，还可出现皮肤的角质层固化。所以在发生维生素A缺乏时可给予维生素AD丸的摄入，维生素A主要含于胡萝卜中。维生素A的吸收需要有脂肪才能吸收，所以一般食用胡萝卜的时候要用脂肪来进行烹调。"播放语音张人玲主任医师内分泌科7355457口角炎缺乏什么维生素2023-09-06口角炎老百姓叫烂嘴角，表现是一侧或者双侧的口角，最开始是口角黏膜的充血、水肿，然后发展到皲裂、糜烂、结痂，然后随着张嘴说话、吃东西，牵拉伤口还可以造成伤口的出血。该病的病因有机械因素，也有营养缺乏因素，就是维生素B2也叫核黄素缺乏，另外还可以有感染因素。一旦确诊，在治疗上一般就是外用药，涂抗生素软膏，甚至涂凡士林也可以。然后口服消炎药，可以补充维生素，使用含漱液都可以。同时注意少吃辛辣、干硬的食物，并适量多喝温开水、柠檬水等。播放语音李凌副主任医师口腔科3547452维生素缺乏怎么查2023-09-05维生素的缺乏的常见检查方式如下：1、静脉抽血：原则上可以通过静脉抽血了解体内是否存在该情况，但在人体体内，并不是所有的维生素水平都能够通过静脉抽血检查出，因为部分维生素水平相对含量较少，所以在平常的静脉抽血中，能够抽到的水平很低，偏低并不能完全说明体内是否存在此种维生素缺乏；2、其它检查：要结合维生素缺乏所表现出的相应症状，进行其它的检查，比如存在肢端麻木，可能需要查维生素B1、维生素B12，判断是否存在神经炎。如果存在乏力、纳差等，可能要查叶酸、维生素B12，判断是否存在造血原料的缺乏。综上所述，对于维生素的缺乏，除了进行常规的抽血之外，还要结合临床表现，共同诊断体内是否存在维生素缺乏。章峻钧副主任医师内分泌科5902470干眼症缺乏什么维生素2023-03-27如果干眼症是缺乏维生素造成，缺乏的应该是维生素A，但临床当中，实际上国内都市人群，包括乡村人群，健康水平都很好，现在越来越见不到解放前因为营养障碍相关的疾病，包括角膜软化症，或者是说佝偻病这些，因为营养缺乏而造成的疾病。现在日常当中的干眼症发病率非常高，基本上是人群40%以上，常见的干眼症主要原因是电子产品用得太多，多数情况下都是因为手机和电脑用得过于强、过于剧烈造成，所以这个时期的干眼症，不太考虑补充维生素进行治疗，维生素A相关的干眼症都是重度干眼症，不是一般的视疲劳的症状，都角膜的软化、角膜的瘢痕，那种基本上是一些特殊地方，在极端的情况下，也是特殊的历史时期发生的维生素缺乏才会造成那么严重的干眼症，都市的干眼症基本上是用眼强度过高造成，所以不用特别去补充维生素，而应该补充户外活动时间。姜洋主治医师眼科423247牙龈出血缺乏维生素几2023-09-23"牙龈出血是缺乏维生素C导致的，早期会表现为全身疲劳，如果进一步缺乏会导致牙龈疼痛或者发炎，会出现自发性出血或者在刷牙时有出血表现。有的患者还会有皮肤黏膜出现瘀点、瘀斑的症状，可以口服维生素C片改善，也可以多吃橙子、猕猴桃、菠菜等富含维生素C的食物。n临床上单纯缺乏维生素C导致的牙龈出血是比较少见的，大多数是由于牙龈炎、牙周炎、吃辛辣食物刺激导致，可以去口腔科就诊。如果是牙龈炎可以口服甲硝唑治疗，平时注意清淡饮食，饭后漱口，如果是牙周炎导致的可以做超声波洁治来清除牙结石，平时刷牙时选用软毛牙刷，减少对牙龈的刺激。"播放语音张裕副主任医师口腔科72966100维生素A缺乏的临床表现2023-06-19"维生素A是机体重要的维生素，缺乏维生素A时可出现夜盲症、皮肤干燥等表现，具体如下：n1、夜盲症最常见，看暗物质的时候看不清楚，是由于暗物质的视杆细胞，视紫红质的合成发生障碍，看亮东西的时候是由视锥细胞癌完成，看暗物质的时候是由视杆细胞完成。维生素A缺乏时导致看暗物质能力下降，重症患者还可出现角膜病变；n2、维生素A缺乏时皮肤容易干燥、脱屑，摸上去像鸡皮疙瘩，称作毛周角化；n3、维生素A缺乏的宝宝还可出现毛发生长不好，特别是头发摸起来干枯、没有光泽，指甲发育也不好。n通过上述症状要及早的判断是否发生维生素A缺乏，到医院进行微量元素的测定即可知道。"播放语音张人玲主任医师内分泌科4710284引起维生素缺乏的主要原因2023-12-21引起维生素缺乏最主要的原因有两大类：1、摄入减少：就是从食物中摄入的维生素减少，往往见于偏食的人群。维生素一般存在于植物类的食物中，像谷类、蔬菜、水果等，要是这类食物摄入少，平时吃肉比较多，就容易出现维生素缺乏。不同的食物含有维生素种类不一样，所以缺乏维生素的种类也会不一样；2、吸收不好：有胃肠道消化系统慢性疾病的病人，即使吃了含有维生素的食物，也有可能会吸收不好，从而也会导致维生素的缺乏。维生素是身体中非常重要的物质，顾名思义维生素是维持生命的元素，它虽然不像蛋白质、碳水化合物以及脂肪那样可以给身体提供能量，但是它参与了身体非常多的新陈代谢以及一些重要的化学反应。如果缺乏维生素，很多酶的效应就会下降，一些正常的生理化学反应就不能完成，从而会影响到生活质量。总之，如果想避免维生素缺乏，应该要多吃新鲜的蔬菜、水果以及谷物等这类食物。刘泽灏副主任医师内分泌科6159473维生素a缺乏可引起什么疾病2023-01-05"维生素A又叫视黄醇，又叫抗干眼因子，属于脂溶性维生素，通过其名可知，维生素A作用在眼睛，主要是维持人体眼睛正常视觉，缺乏了后会引起视力减退、夜盲、眼睛模糊发干，甚至干眼病，严重会引起角膜病变。维生素A也可作用在上皮及黏膜，是上皮组织的保护者，维护上皮组织正常的健康和促进免疫球蛋白合成，是人体的“卫兵”，缺乏后皮肤会干燥、严重脱发、易感冒，且嗅觉和味觉下降导致食欲减退，小儿会生长发育受到阻碍，严重者会出现失眠、烦躁、易怒。"播放语音宋艳波主任医师普通内科6636894

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