汤品系列——猪骨木棉花赤小豆汤祛湿汤（浓厚的口感）
来源： 时间：2025-05-15 07:39
这几天的广州雨一直下个不停
那可怕的“回南天”又来了
除了防潮
最重要的是“祛湿”
天天看书翻祛湿的菜谱
大概一星期喝三四次砂锅汤
湿气才好一些~
特别是减肥的人士一定要祛湿‼️‼️
湿气一除
其它行为事半功倍
用料
猪骨 600克 木棉花 8-10朵 赤小豆 50克 陈皮（川橘红） 1片 姜 2片汤品系列——猪骨木棉花赤小豆汤祛湿汤（浓厚的口感）的做法
猪骨加姜焯水十分钟，和其它材料放入砂锅。一半的水。小火预热十分钟，再调中火。，煮沸后再调小火。
2小时后关火。
很浓厚的口感，陈皮不是很苦，陈皮可以多吃，理气化痰，也是可以减肥的哟。汤品有沙沙的感觉，赤小豆都煲烂了。不加盐就喝了一大碗，舒服。家里小孩也喜欢喝。
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