公卫·科普｜维生素E小知识

维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类低分子有机化合物。而维生素E是一种脂溶性的维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。维生素E分为天然和合成两种，主要的作用有调整性腺功能，促进能量的代谢，改善微循环，增加组织中的氧供应，防止胆固醇在血管壁沉积，保持动脉弹性，抗氧化及护肝。

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维生素E缺乏的影响

①红血球被破坏、易衰老

②肌肉变性、肌肉营养不良、肌肉损害

③贫血

④生殖功能障碍、不孕、受精卵发育不良

⑤胎盘出血乃至胎儿死亡

⑥导致兴奋性亢进、浮肿

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维生素E的作用

1、治疗消化性溃疡

①H2受体拮抗剂（如：雷尼替丁）+胶体果胶铋+质子泵抑制剂（或中和剂）+维生素E+螺旋藻胶囊

②维生素E配合硫糖铝、阿托品治疗消化性溃疡。服药后可使症状消失，溃疡愈合。用法：维生素E 400毫克，每天2次(在清晨及睡前空腹服)，每次同时服硫糖铝0.5克，阿托品0.3毫克，服药前后1小时不进食。连续用药4周。

功效作用：维生素E治疗溃疡病的机制在于改善微循环和局部组织营养状况，从而促进组织的恢复。另外，维生素E的抗氧化作用可消除过氧化物对溃疡面的细胞毒作用，有利于溃疡面的修复。

2、治疗产后缺乳

中药催乳药+维生素E

用法：口服维生素E 每次200毫克，每天2～3次，连续服药5天。

功效作用：口服维生素E可促进雌激素分泌，对产后缺乳有较好效果，临床中多有使用。

3、治疗口腔溃疡

复合维生素B族+维生素E（外涂）+维生素C+口腔溃疡含片（或其它口腔溃疡类药物）

用法：维生素E 3克，糖精0.1克，香草香精0.15毫升，乳糖100克，研粉混合均匀后，涂布于溃疡面上，每天3次。另有用维生素E配合黄连素治疗小儿复发性口腔粘膜溃疡患者，用法：维生素E 1粒(100毫克)与黄连素1片(100毫克)混合，涂于患处，每日数次。

功效作用：维生素E具有抗氧化活性，能起到稳定保护膜的作用，促进局部血液循环、缓解疼痛、加速新陈代谢、促进溃疡面愈合。

4、护肤

用5％维生素E醋酸脂乳剂涂皮肤，每天2次，4天后透皮水分损耗分别减少19％和24％。因维生素E能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，故是理想的润肤剂，同时，维生素E对于防止紫外线损伤，保持皮肤弹性，延缓皮肤的老化进程均有作用。

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注意维生素E过量的药物相互作用

1、过量的维生素E和维生素A合用，可减少后者在体内的贮存；

2、与肝素或者华法林合用，凝血酶原时间缩短；

3、与大量的氢氧化铝合用，可减少后者的吸收；

4、与口服避孕药合用，可加速维生素E的代谢，从而致维生素E缺乏；

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公卫药师建议

维生素E属于药品，服用应遵从医嘱，过量服用会产生不良反应，应该通过饮食来摄取天然维生素E，如大豆油、玉米油、花生油等，在麦胚、坚果类及其他骨类和绿叶蔬菜。在肉类、鱼类、动物脂肪、乳类和多种水果中含量较少。

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