什么花用维生素E

花可能指的是玫瑰花，也可能是菊花、百合、玉米须、决明子等其他花类。维生素E属于脂溶性维生素，具有抗氧化、溶脂的作用，日常可在医生指导下适当使用。

1、玫瑰花：玫瑰花中含有维生素C、维生素B、胡萝卜素、烟酸、维生素E等多种维生素，日常可泡水饮用，能补充相关人体所需的维生素;

2、菊花：菊花中含有菊苷、氨基酸、黄酮类物质等，具有抗氧化的作用，日常可泡水喝，能缓解眼睛疲劳，还对于预防近视有一定的帮助;

3、百合：百合中含有黏液质、膳食纤维等，具有清心安神、滋阴润肺的作用，日常可泡水喝，适量喝对于养阴润肺有一定的好处;

4、玉米须：玉米须中含有生物碱、黄酮类物质等，具有利尿的作用，可促进新陈代谢，日常可泡水喝;

5、决明子：决明子具有清热明目、润肠通便的作用，日常可泡水喝，用于缓解视物模糊、羞明多泪、目赤肿痛等症状;

6、其他花类：如大枣、枸杞子、菟丝子等，也可适量使用。大枣具有健脾和胃、补气血等功效，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，菟丝子具有补肾固精、养肝明目的功效。当身体出现乏力、腰膝酸痛等症状时，可遵医嘱使用上述花类泡水喝。

虽然以上花类可以在日常生活中适当使用，但如果机体存在疾病，仅依靠日常使用花类泡水喝的效果不明显，还需在医生指导下积极治疗。

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