【女人缺维生素的表现】

女人缺维生素临床症状一般可表现为消化能力下降、肌肉变化、免疫下降等，建议及时给予补充以免症状加重。

1、消化能力下降

体内维生素缺乏时可能会造成吸收能力下降，消化以及吸收能力会发生障碍，会出现不同程度视力下降，因此要及时给予补充。

2、肌肉变化

当女性体内缺乏维生素B12、钾元素、钠元素的时候可表现为肌肉无力、乏力、皮肤失去光泽、面部容易长斑。

3、免疫力下降

当身体缺乏维生素B2、维生素C的时候，可能会出现免疫能力下降，更容易着凉和感冒，需要提高免疫能力。

维生素对人体能够起到重要的代谢调节作用，维生素A可以维持人体正常视力，维生素B可以保护人体皮肤和心脏。除了以上症状，还可表现为眼睛发干发涩、肌肉萎缩等。

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