葡萄中有什么营养物质

葡萄中有什么营养物质

女，37岁 2018-09-01 20:12

病情描述:

我很喜欢吃葡萄，每年夏天都会吃很多葡萄，葡萄中有哪些营养成分？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-01 21:08

葡萄中的营养物质非常丰富。葡萄营养丰富、味甜可口。据分析，每100克葡萄中约含蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物10.25克（高者可达30克），并含有钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP等。此外，还含有10多种人体所需的氨基酸。因此，常食葡萄对神经衰弱和过度疲劳均有补益。

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