春日多吃这几种花花解郁护肝，安神清热！

春日多吃这几种花花解郁护肝，安神清热！

多数花都入肝，因为肝主生发，有的花舒肝，有的花清肝，有的花补肝。 想要一整个春天不生气，就要多吃花花 菊花 包括杭白菊、黄山贡菊、金丝皇菊等品种，可泡茶、制糕点或入药，具有清热、护眼的好处。 槐花 未开放的花苞可蒸食、炒蛋或制蜜，富含芦丁（维生素P），有清肝护眼的优点。 百合 兰州百合、龙牙百合等品种的鳞茎可生食或熟食，口感脆甜或软糯，有安神滋补的好处。 玫瑰 紫枝玫瑰、大马士革玫瑰等品种可制成鲜花饼、花茶或提取香精，富含维生素和抗氧化物质。对调养气色，宁神解郁很有帮助。 #女性食养这样吃 #春日美食知多少 @点小胖 @点小评 @点小E #热议圆桌会进行时 #立春后的养生tips #开启早春养生季 #春季不上火的养生tips #这条线路很春天 #春菜上桌共赴春日约 #春日养肝怎么吃 #春日清新养生茶饮上线

发布于3月13日 12:37

评论

(2)

聪聪

花花茶喝起来，心情也跟着bloom了！

3月17日 03:15

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