孕妇能不能吃君达菜

孕妇能不能吃君达菜

病情描述：现在怀孕了，有很多东西不能吃，那么咨询一下医生。孕妇能不能吃君达菜?

医生回答 (1)

牛玉敏 副主任医师
铜陵市人民医院 三级甲等 病情分析：

孕妇大多数能吃君达菜。

君达菜里面含有大量的维生素和多种矿物质，能够起到补中益气和补脾作用，能够增加孕妇自身的营养和免疫力以及抵抗力，还有利于胎儿营养吸收和健康发育成长，又不会导致胎儿发育受到影响，不用过分担心和焦虑，可以通过烹饪或是凉调方法食用。

平时要避免吃生冷寒凉和辛辣刺激性食物，保持清淡健康饮食。

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