吊瓜子的功效与作用 苹果绿养生网

吊瓜子，又称冬瓜子，是从冬瓜的果实中取出的种子。吊瓜子含有丰富的营养物质，具有多种功效和作用，包括降火利尿、清热解毒、润肺止咳、美容养颜等，具体如下：

1、降火利尿：吊瓜子性凉，可清热解毒、利尿消肿，对于体内火气较重或者水肿问题较多的人群有一定帮助。

2、清热解毒：吊瓜子具有清热解毒的作用，适合用于清热解毒类中药方剂中。

3、润肺止咳：吊瓜子还有润肺止咳的功效，对于咳嗽干燥、咳血等肺热型疾病有一定缓解作用。

4、美容养颜：吊瓜子中所含的维生素C和抗氧化物质对皮肤有益，可以帮助保持皮肤健康、延缓衰老。

使用吊瓜子时应根据个人体质情况适量食用，过量食用可能会引起不适。如果有特殊情况或需要进一步了解详细信息，请咨询营养师或中医师的建议。

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