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南瓜瓜子的功效与作用

来源：花匠小妙招时间：2025-02-14 03:40

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张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲瓜子功效与作用瓜子的第一个功效，能够润肠通便，因为瓜子里面含有丰富的脂肪，对于润滑肠道的作用会非常的明显，进而在预防和治疗便秘方面的功效，瓜子的作用非常的积极。瓜子的第二个功效，能够提高智力水平，因为瓜子当中含有的一些脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸，对于细胞膜的构成和细胞膜的代谢有着重要的促进的作用，因此，适当的摄入一些瓜子，能够让智力得到一个明显的提升和改善。瓜子的第三个功效，能够为机体提供一些像锌、硒、锰这样的微量元素，而这些微量元素构成了体内重要的酶和辅酶的原料，因此，可以让体内的生化代谢进行的更加顺畅一些。柳鹏主任医师北京大学人民医院三甲全国第21南瓜的功效与作用南瓜也称倭瓜，含有丰富的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质。南瓜的β-胡萝卜素含量也是较丰富的，南瓜的主要作用有以下几个：1、对胰岛细胞的作用：南瓜含有丰富的铬和钴元素，铬元素和钴元素都是人类胰岛细胞所必需的元素，可促进人体新陈代谢、改善造血，还可控制血糖；2、对胃肠道的作用：南瓜中含有丰富的果胶，果胶可保护胃黏膜，使胃肠道免受粗糙食物的刺激，从而促进溃疡的愈合。南瓜所含的成分也有促进胆汁分泌的作用，从而可促进消化；3、改善便秘：由于南瓜中富含膳食纤维，一方面可吸水膨胀使粪便软化，另一方面可加快胃肠道的蠕动促进消化；4、抗氧化以及保护视力的作用：南瓜中含有丰富的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在体内是可转化成维生素A的，维生素A对于机体来讲是较强的抗氧化物质，所以可有清除机体自由基的作用，同时对于保护视力也是有一定帮助的。南瓜对于多数人群都是适用的，尤其是糖尿病患者，由于南瓜中富含的铬元素和钴元素，所以对于血糖高的人群较适宜食用。高剑虹主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68南瓜的功效与作用南瓜性温、味甘、无毒，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒，其作用主要表现在以下几个方面：1、解毒，南瓜含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能够粘结和消除体内细菌、毒素和其有害物质，比如重金属中的铅、汞，起到解毒的作用；2、健脾和胃，南瓜所含的果胶还可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食品的刺激，促进溃疡面的愈合，适宜于胃病的患者。南瓜所含成分能够促进胆汁分泌，加强胃肠的蠕动，帮助食物的消化；3、可以消除致癌物质。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝肾功能的恢复。南瓜可以通便，从而减少大便中毒素对身体的伤害，特别是能够有效预防结肠癌的发生；4、有降糖、降压的作用，南瓜可以调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品；5、南瓜还有预防中风的作用。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲南瓜把的功效与作用南瓜把有着一定的止疼功效，对于一些跌打损伤或者是烧烫伤所引起来的疼痛、肿胀，如果适当应用一些南瓜把，都能够有着很好的止痛作用。南瓜把也能够很好的治疗一些疮痈肿痛，对于一些疮痈，如果适当的使用一些南瓜把，都能够很好地促进疮痈等溃疡面的愈合。南瓜把当中还富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀、促进粪便的形成。因此，对于一些大便干燥、排便困难的便秘患者，如果适当使用一些南瓜把，补充膳食纤维，能够很好的促进大便的排出，有着较好的预防和缓解便秘的功效。陈小波副主任医师赣南医学院第一附属医院三甲南瓜的功效与作用"南瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾、预防胃炎、防治夜盲症、护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。黄色果蔬富含两种维生素，即维生素A和维生素D，维生素A能够保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾病的发生。n维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用，进而收到壮骨强筋之功，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松等常见病有一定的预防作用。南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用，南瓜性温、味甘、无毒，入脾、胃二经，能够润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒、止咳、止喘、疗肺痈、治便秘，并有利尿、美容等作用。"黎艳副主任医师南宁市第二人民医院三甲南瓜功效与作用"南瓜又称饭瓜、番南瓜，为葫芦科南瓜属植物。南瓜性温、味甘、入脾、胃经，功效有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫、通便，可用于气虚乏力、肋间神经痛、痢疾、支气管哮喘、糖尿病等症。南瓜可做成南瓜泥，对于宝宝有助消化的作用，对于大人有帮助治疗便秘的作用；南瓜藤有清热的作用；南瓜蒂有安胎的功效；南瓜根有缓解牙痛的作用；南瓜子含有氨基酸，有清热除湿，驱虫的功效，可用于绦虫病、蛔虫病的治疗。注意事项有胃热炽盛、气滞中满、湿热气滞者慎服；患有脚气，黄疸，气滞湿阻者忌食。"杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院三甲丝瓜子的功效与作用"丝瓜子是苦寒的，有清热利水、通便驱虫的作用。丝瓜子可以用于水肿的治疗，也可以用于泌尿系结石，排石头里面出现的石淋，以及尿频、尿急、尿涩、尿痛结石引发的症状。n另外，丝瓜子有清肺作用，可以治疗肺热的咳嗽。另外，有通便的作用，治疗肠风下血，有清热的作用，再有丝瓜子可以治疗便秘。n另外，丝瓜子可以治疗蛔虫病，有驱虫的作用。一般来说丝瓜子是煎汤的，10g左右煎汤就可以了。丝瓜子如果是脾胃虚弱的病人是禁用的，另外孕妇是禁用丝瓜子的。"张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲黄瓜子的功效和作用吃黄瓜子的功效和作用如下:1、强壮筋骨：因为黄瓜子当中含有一定量的钙元素，能对骨骼的形成提供丰富的原料，因此对于腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松、牙齿松动的患者，适当的吃黄瓜子，在强壮筋骨、坚固牙齿、预防和缓解骨质疏松方面都有积极的作用；2、促进排便：黄瓜子当中含有一定量的油脂，能够润滑肠道，促进粪便的排出，因此对于大便秘结、大便干燥、排便困难的患者，适当的吃黄瓜子，补充油脂，润滑肠道，可以促进粪便的排出，在预防和缓解便秘方面有积极的作用；3、补充能量：黄瓜子当中含有的脂肪，能够产生9kcal/g的热量，因此适当的吃黄瓜子，为机体补充适量的脂肪，在缓解疲劳、恢复体力方面有积极的作用；4、抗氧化、抗衰老：黄瓜子当中含有一定量的脂溶性维生素E，能够清除体内的自由基，发挥出抗氧化、抗衰老的作用。张章副主任医师北京中医药大学东直门医院三甲黄瓜子的功效与作用黄瓜子具有接骨、祛风、化痰的作用。大家要注意黄瓜子指的是黄瓜的子，并不是黄色的瓜子，这点大家要明确，成熟的黄瓜子它接骨续筋的效果是非常好的。现在市面上有一种卖的黄瓜子粉，这种黄瓜子粉就是专门用来治疗骨折、骨裂、筋骨损伤之后的。使用黄瓜子粉的时候，是冲服粉末状药物就可以了。黄瓜子粉还可以治疗各种风湿骨病、风湿骨痛以及风湿性、类风湿性的关节炎，黄瓜子粉适用于各种年龄段的人群，小孩在生长发育期吃黄瓜子粉，可以补钙，可以促进骨骼的发育。中老年人尤其是老年朋友，服用黄瓜子可以祛风除湿、活血通络、强筋健骨。所以黄瓜子或者黄瓜子粉是可以日常食用的。大家用起来尽管放心，没有什么不安全的地方，它是一种很安全的药食同源的食物。 张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲吊瓜子的功效与作用吊瓜子有较多的功效和作用，具体如下：1、润肠通便：吊瓜子有着很好的润肠通便功效，因为吊瓜子中富含一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成。同时吊瓜子当中的膳食纤维，还能够机械性地刺激肠道蠕动。促进粪便的排出，因此对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人，适当吃吊瓜子，补充膳食纤维，在预防和缓解便秘方面，都有着积极的作用；2、预防和缓解超重：吊瓜子本身的能量比较低，加上富含丰富的膳食纤维，能够吸水膨胀、增加饱腹感，避免其他的食物摄入过多，控制过多的能量进入到体内。因此在预防和缓解超重与肥胖方面，有着积极作用；3、刺激津液生发：吊瓜子当中富含一定量的有机酸，而有机酸能够很好地刺激口中津液的生发。因此，对于口中津液不足，所导致的声音嘶哑、咽喉疼痛、口渴、口干，吃吊瓜子补充有机酸，都有着很好的生津止渴、缓解咽喉不适症状的作用；4、刺激胃肠道消化液分泌：吊瓜子中的有机酸，还能够很好地刺激胃肠道消化液的分泌，因此在提高胃肠道消化功能，方面的作用也会非常的强。