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涨知识 | 可入药、入菜、入室，小苔藓大世界！

来源：花匠小妙招时间：2025-05-08 08:58

说起对苔藓的最早记忆，是小时候在外婆家，抬头看见屋顶，伸脚触到石阶，一片片温暖潮湿而绿意盎然的点缀。它们常常让脚下打滑，一不小心就跌个鼻青脸肿，这种阴暗画风让酷爱阳光的喵君不得不敬而远之。

后来在课本上读到“苔痕上阶绿，草色入帘青。”连大文豪刘禹锡都赏识！一向对权威顶礼膜拜的无节操喵君不禁刮目相看。

时至今日，这种微小不起眼的植物，已成为时下最炙手可热的小绿宠！

小苔藓，大世界

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植物界的小强

多年前，英国人在南极西格尼岛采集了岩心样品。他们在孵化器中对样品进行加热，并用光照射，看看能否长出什么东西来。

一开始他们并不抱希望，因为这些岩心样品，最深的一层有超过1500年的历史。然而结果却是，岩心样品中最古老的苔藓竟然开始了生长。

给点雨露就生长，给点阳光就微笑，苔藓看似卑微渺小，生命力却无比顽强。

可入菜

有些苔藓还能入菜，如青苔，就是傣族人民的最爱。“三月青苔露绿头，四月青苔绿满江，”附生在水底的石块或岩石上的青苔，春暖时抽丝发苔，三月末、四月初长成又长又绿的青丝，傣家的少妇便腰系小筐到江河、池塘内采集青苔。

青苔可制汤，可清蒸，可晒干，可烘烤，可油煎，味道十分鲜美。

可入药

苔藓植物门中已知有18个科的多种苔藓可药用，如耳叶苔科、蛇苔科、地线科、葫芦藓科等。苔藓可用于治疗火伤、痔疮、外伤，急慢性鼻炎、鼻窦炎等，在被马峰蛰伤后，涂抹青苔还可以去毒。

小Tips：如何用青苔治疗鼻炎？

1.每日刮取墙上（不得混有泥沙）的新鲜青苔少许。

2.用一小块干净薄纱布包裹后，在睡前塞入鼻孔（两鼻孔轮流交替），次晨取出。

3.待鼻塞解除，流涕及其他伴随症状完全消失后，照此法继续用3～4天，即可治愈，且不易复发。

用苔藓装点家园

不仅实用，小小的苔藓还可以美化家居环境，尽管它常常是多肉小盆景或其他微景观的陪衬，但也有不少酷爱苔藓的人，费劲周折挖掘它们的美感，力捧它们为主角。

苔藓微景观▼

草皮地毯和植物墙，在苔藓面前都已经过时啦！经得踩踏、不怕蹂躏的苔藓，无论是地毯还是墙面装饰，都能十足胜任！只要适度浇水，拥有一个会呼吸的家，原来就是那么件容易的事。

苔藓地毯▼

苔藓绿化墙▼

苔藓装饰▼

手把手教你制作苔藓小盆栽

去花市买一块苔藓，或者在出门踏青时，带上工具挖来一块，用水清洗掉杂草种子，就可以开始准备制作苔藓小盆栽了~

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