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舌尖上的“虫草花”入菜也入药滋补身体

来源：花匠小妙招时间：2024-12-28 02:42

舌尖上的“虫草花”入菜也入药滋补身体

诗韵墨香

舌尖上的“虫草花”入菜也入药，滋补身体。虫草花不是冬虫夏草子实体，是一种真菌类，虫草花含有丰富的虫草多糖，18种氨基酸，12种维生素，还有优质的蛋白质，虫草花的营养价值是比较高的。虫草花号称是“长寿菜”可以用来煲汤，滋养身体，补肾养肝、增强免疫，虫草花又名“不老草”，入菜也入药，神器的食材。喜欢凉拌虫草花，味道鲜美可口。 日子，就是在忙忙碌碌中平淡；生活，便是在粗茶淡饭中生香；人生，即是在坎坷挫折中历练；心情，则是在百味杂陈中安暖。所谓的美好生活，不就是由一个个微小而确定的幸福组成吗？用心感受生活中点点滴滴的小确幸，会带给我们无尽的欣喜和温暖。 凉拌虫草花教程虫草花适量黄瓜一根生抽适量辣椒油适量蒜适量陈醋适量盐适量香油适量 适量虫草花冷水下锅焯烫一分钟，捞出过凉水，攥出多余水分备用。 黄瓜一根擦丝，放入虫草花，加入适量盐，生抽，辣椒油，陈醋，香油，蒜蓉，拌均匀即可食用。 清脆爽口，味道鲜美可口。 感谢您的来访