肉碎芭蕉花

用料  

肉碎芭蕉花的做法  

主要食材：漂亮的芭蕉花和树番茄

将芭蕉花最外层的几片老叶子剥掉，只吃嫩叶，每片叶子底部都有这样的小花，花心有黑色花蕊，我强迫症，把它们一个个揪掉，只留白色小花，这步很费劲，哈哈

快剥到中心偏白的叶子时，其底部的小白花会这样包很紧，并且花蕊是浅红色，就可以不揪掉

一层层剥，露出的这样白色叶子最嫩

全部剥好，先用盐水淘洗一遍，然后切成细丝，下开水锅里烫煮5分钟左右（花花有苦涩味，所以必须汆烫，盐水洗也是去苦涩味）

烫好，过二次凉水，并挤干水分备用

准备工作完成，锅里倒油（多点点，花儿比较吸油），下干辣椒炒出香味后，下肉末炒变色，依次下树番茄，芭蕉花，韭菜翻炒3，5分钟，加盐，生抽调味，最后淋水淀粉勾芡出锅

相关知识

「雲南味」芭蕉花炒肉的做法和步骤图解
拿芭蕉花做菜给家人吃,芭蕉花怎么做才好吃
芭蕉花炒肉常见的简单做法
芭蕉花
芭蕉花怎么吃 芭蕉花食用方法介绍
芭蕉花食用（芭蕉花食用有什么功效）
香甜芭蕉花
芭蕉花能吃吗（芭蕉花）
芭蕉花怎么吃，详解芭蕉花的正确吃法
芭蕉花怎么吃

网址: 肉碎芭蕉花 https://www.huajiangbk.com/newsview1840735.html