花茶适合哪类人群饮用？

自从，人们发现花茶可以养生后，越来越多咖啡馆都有花茶提供，或者上班族直接购买花茶，在每天下午为自己泡上一杯，举得既可以养颜，还可以一定程度缓解自己的疲劳，甚至达到名目的效果。但是你是否知道呢，这花茶也是不可以乱喝的，其实应该根据每个人的体质来决定的，比如呢火气比较大的桂圆红枣泡茶就不适宜他了，那么花茶到底适合哪类人群喝呢？不适宜喝这种茶又有什么特性呢？

菊花枸杞茶，胃寒者要少喝

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉，所以下面几类人要慎喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童。

养生花茶最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，沸水冲泡，一周2—3次。

桂圆红枣茶，“火大”者不要喝

桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够唤起好气色，延缓衰老。但由于桂圆偏热性，多喝容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。

养生花茶最佳喝法：桂圆红枣各5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。

人参茶，高血压者少喝点

人参虽然昂贵，但泡茶的人参相对便宜，故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人，能调理身体机能，补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。

养生花茶最佳喝法：一天一杯即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢。

玫瑰花茶，气虚者别多喝

玫瑰花茶有解郁作用，能理气清热，安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。

养生花茶最佳喝法：用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

看完上面介绍，你肯定会在心里大呼，原来还有这么多的讲究，其实养生就是为了使自己身体更好，若是不能达到效果，这养生还算什么呢？所以大家在选择花茶的时候，可以询问老板这些花茶的适宜人群是什么，或是先查阅一些资料，看看自己的体质或是自身症状适合喝哪类花茶，再进行购买也不迟。千万不要只根据口感的喜好去选购，乱饮用。

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