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可以每天喝玫瑰花茶吗？

来源：花匠小妙招时间：2025-04-30 18:10

刘文洲副主任医师

西电集团医院

玫瑰花茶每天都可以喝。茶以玫瑰花为主，具有一定的健脾开胃、清热解毒、利尿祛湿的功效。每天喝玫瑰花茶能有效加快新陈代谢，降低血压和血脂。还能改善胃热引起的口腔酸痛、口臭现象。但每天不要超过200毫升的玫瑰茶，否则可能会导致胃肠道冷凝、腹痛、腹胀等现象，不利于人体健康。护肤，玫瑰茶对干燥变硬的皮肤也有好处，还能收缩微血管，从而治疗小静脉破裂。

王竹副主任医师

西安交通大学第二附属医院

适当喝玫瑰茶，可以缓解肝气郁结，让心情变好。能够美容养颜，因为玫瑰花富含黄酮类和多酚类物质，进入体内后具有明显的清除自由基和抗氧化作用。因此，适当饮用玫瑰茶可以使肤色更加白皙美丽。喝玫瑰茶可以促进肝、脾、胃的健康，同时软化血管，美容养颜。但是，玫瑰茶不能天天喝。中医建议夏天千万不要天天喝。虽然玫瑰有很好的美容效果，但是如果每天都把玫瑰泡在水里，很容易造成体内气血运行出现问题。