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这样做的疙瘩汤有手就会,暖心还暖胃的家常做法!

来源:花匠小妙招 时间:2025-04-30 13:36

冬天的寒风阵阵,天气逐渐转凉,温暖的食物成了我们心底最渴望的味道。根据研究显示,汤类饮食可以增加身体的温暖感,有助于提升免疫力,尤其是疙瘩汤更是家庭聚会必备之选!以下是简单的家常疙瘩汤做法,让你轻松上手,暖心又暖胃!

材料清单

面粉 200克(可替代为全麦面粉) 水 适量 胡萝卜 1根(可用土豆替代) 香葱 适量 鸡蛋 1个 盐 适量 鸡精 适量(可选) 清水 适量

详细步骤

✅ 搅拌面粉和适量水,揉成面团,醒面10分钟。

✅ 切胡萝卜成小丁,香葱切段备用。

✅ 醒好的面团揪成小疙瘩,放开水中煮沸5分钟。

✅ 加入胡萝卜丁,继续煮3分钟,最后加鸡蛋搅拌均匀。

✅ 加入盐和鸡精调味,撒上香葱混合即可。

营养数据表

面粉:主食、提供能量 胡萝卜:富含维生素A 鸡蛋:优质蛋白质

储存方式: 食用不完的疙瘩汤可以冷藏,食用前加热即可。❗行动召唤句:现在就准备食材,让我们一起动手吧!

最后,疙瘩汤不仅让你暖胃,更是在冬日里的陪伴,尝一口就能感受到家的温暖与幸福。如果你喜欢这道简单又美味的家常做法,记得分享给身边的朋友,让更多的人体验这份暖意哦!关注我,获取更多简单易学的美食做法!

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