柳絮漫天飞，7小招教你预防柳絮过敏

“梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城。”柳絮给人的印象是浪漫而有诗意，不过最近柳絮让一些过敏体质的市民叫苦不迭，飞进鼻子，出现了连续打喷嚏或流鼻涕，甚至呼吸急促等症状。

春天是柳絮漫天飞舞的季节，也是各种过敏症状高发的季节。但只要采取合理措施，过敏症状是可以有效避免的。

1、戴口罩

为了防止柳絮飞入鼻腔，导致打喷嚏甚至过敏，在柳絮飞扬的时候，出门一定要戴口罩。这样能够有效防御柳絮飞入鼻腔。

2、戴眼镜

戴眼镜能够阻挡柳絮飞入眼睛，导致眼睛不适。如果是骑车的话，更要选择适合的眼镜及围巾。

3、在室外穿外套

柳絮落在皮肤上，会导致皮肤发痒，甚至过敏。所以出门的时候要披件外套。

4、尽量不要待在室外

柳絮飞的时候，尽量不要待在室外，减少与柳絮接触的时间。

5、湿衣服不要挂室外

湿衣服挂在室外，柳絮落在衣服上就很难掉落。穿衣服时就会让皮肤和柳絮接触，所以湿衣服不要晾在室外。

6、清洗鼻腔

清洗鼻腔，可以清洗掉飞入鼻腔的花粉等物质，减少鼻子过敏的几率。

7、多补充维生素

多吃维生素C、维生素E能够有效预防过敏，可以通过食用维生素片或吃一些富含维生素的食物。

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