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春天对花粉过敏怎么办，看了下面再也不怕了

来源：花匠小妙招时间：2025-04-30 07:38

又到了踏青的季节，几家欢喜几家愁。有的人愉悦的欣赏大自然的美丽，而有些人却默默的承受着春天带来的烦恼，皮肤发痒，红肿。春天柳絮多，花粉多，风沙大，怎么从根源上预防过敏呢？

什么花最容易引起过敏呢？

很多人错误的认为花开的越大越容易过敏。结果恰恰相反，致敏花粉一般是雌雄异株的花，借助风、虫等来授粉，而不是像玫瑰、百合类的观赏花。致敏花朵一般细小。这种植物对自然环境适应能力强，生长在野外，授粉期长，花色不鲜艳，但花粉产量大，可以飘上百公里。

我们该怎么预防呢？

1、尽量少出去“沾花惹草”，如果一定要去，最好带上口罩，但是口罩对于小的颗粒物质没有防护作用哦~

2、擦隔离霜除了能起到物理的隔离之外，还可以隔离紫外线对我们的损伤，隔离霜里往往含避光的物质，这些物质可以隔离脏空气，防止花絮的接触。

3、关上窗户，或者安装空气过滤器用来过滤较大颗粒。

4、注意食物交叉过敏。很多人对花粉过敏的同时合并对食物过敏，如桃子，芒果，荔枝，樱桃。所以对于过敏体质的人，不吃或者少吃上述水果，不要随便吃野菜。

提高身体抗过敏能力药方：

过敏的发生是由两方面，第一是内在因素过敏体质，根源在于遗传因素。据统计，父母一方有过敏史，其孩子的过敏率比正常人高40%。父母双方均有过敏史，其孩子的过敏率比正常人高60%。第二是外界环境，外界过敏源如花粉，螨虫，寒冷天气是春季常见的过敏原因。皮肤过敏是内外因素共同作用引起的，所以首先提高我们自身的抗过敏能力。

乌梅常用在过敏的皮肤上，有收敛，养肝阴的效果。大枣养血，北京中医药大学东方医院的李元文教授提供方便方，酸梅茶，用乌梅10g，大枣10g，生甘草6g，用开水浸泡10-20min，代茶饮。可以起到预防过敏，增强自身过敏体质。

若皮肤红肿，发痒怎么办：

1、炉甘石有敛疮止痒的作用，李教授推荐自制炉甘石洗剂。取30mL的矿泉水到小杯内，加炉甘石药粉3g，1.5g甘油，混匀后用棉签直接涂在皮肤红肿区域。

2、红肿明显也可以用马齿苋，马齿苋有清热利湿、解毒消肿的功效，将其捣成汁，或者煮成水，用水擦洗。

3、使用芬母皮肤抗菌液，方便携带，一喷即爽，安全性高，快速起效。

若您能掌握以上讯息，对于我们所有人来说，春天都是一个春暖花开的季节。