怀孕山楂可以吃吗

怀孕山楂可以吃吗

2020-10-14 收听量：33440

怀孕可以吃山楂，适量摄入不会影响胎儿健康发育。山楂里面含有丰富的胡萝卜素以及维生素等营养物质，不仅可以给孕妇提供营养，一定程度能够减轻孕妇的孕吐反应，而且山楂能够起到保护血管以及降血脂等作用，对于提高机体免疫力有帮助。在吃山楂时应该要严格控制食用量，不能够一次性吃的太多，这主要是因为孕妇的消化功能会受到怀孕的影响而减弱，如果吃过多山楂，很有可能会导致不消化。
孕妇的饮食要注意最好不吃寒凉性的食物，孕期尽量以温补的食物为主，尽可能的给身体补充营养。

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