百香果的功效与作用是什么

百香果，亦称西番莲，是一种营养丰富且具有多种健康益处的水果。其主要功效与作用如下：

1. 抗氧化作用：富含维生素C和多酚类化合物，能够有效清除体内自由基，延缓细胞老化。

2. 增强免疫力：其抗氧化成分不仅能延缓衰老，还能提高机体免疫功能，增强对疾病的抵抗力。

3. 促进消化：含有大量膳食纤维和果胶，有助于肠道蠕动，改善消化功能，促进排便。

4. 调节血压：富含钾元素，有助于平衡体内钠钾比，促进血管舒张，从而帮助降低血压。

5. 减缓疲劳：多种营养成分有助于调节身体机能，缓解疲劳，提高能量和精神状态。

百香果不仅味道鲜美，且对健康有诸多益处。但需注意适量食用，尤其是对过敏体质者应谨慎。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

相关知识

凤安百香果，百香果的功效与作用是什么
百香果的功效与作用是什么？百香果的食用方法有哪些
白香果的功效与作用及食用方法(百香果的功效是什么)
百香果功效与作用
百香果功能作用与功效
百香果菠萝汁的功效与作用
百香果绿茶的功效和做法是什么
百香果的功效与作用及营养价值是什么
百香果花的功效与作用
百香果和柠檬茶的功效与作用

网址: 百香果的功效与作用是什么 https://www.huajiangbk.com/newsview1792282.html