百香果有什么营养

百香果有什么营养

王勇主任医师

普通内科 河南省人民医院

百香果含有丰富的微量元素、维生素和氨基酸等营养物质。具体来说，百香果的营养点包括以下几个方面：

一、微量元素：百香果中含有大量的钙、磷、锌、钾等微量元素，这些物质是人体必需的，能够提高机体的抵抗力，增加身体的免疫力。

二、维生素：百香果中含有大量的维生素C和B族维生素等，这些维生素对于人体的新陈代谢非常重要，可以帮助维持人体健康。

三、氨基酸：百香果富含多种人体需要的氨基酸，这些氨基酸能够参与合成蛋白质，同时也可以维持机体代谢的平衡，对于人体健康至关重要。

除了以上的营养点之外，百香果还可以增加食欲，促进排便等多种功效。

总的来说，百香果不仅美味可口，而且营养丰富，对人体健康有很大的好处。

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