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正宗蚝油西兰花美味的做法,正宗蚝油西兰花美味的步骤

来源:花匠小妙招 时间:2025-04-18 04:14

正宗蚝油西兰花美味的做法,正宗蚝油西兰花美味的步骤

2024-10-22 20:37:18 美食菜谱 admin

诗文 蚝油西兰花
释义

“绿色健康减肥菜”

食材明细

主料 西兰花 适量 胡萝卜 适量 辅料 蚝油 适量 咸鲜 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度

蚝油西兰花的做法步骤

1西兰花切成小朵,胡萝卜切片 2将西兰花绰熟。焯西兰花的时候加一点油和盐。开水焯两三分钟即可 3热锅凉油,油热之后放入胡萝卜翻炒 4放入西兰花翻炒 5加入1勺耗油,加入水淀粉(1匙淀粉1勺水混合) 6装盘

使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜

美味 正宗 兰花 蚝油 步骤 做法

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