蒜茸炒西兰花家常菜做法，蒜茸炒西兰花简单做法

蒜茸炒西兰花家常菜做法，蒜茸炒西兰花简单做法

2025-02-16 22:12:51 美食菜谱 admin

简介 蒜茸炒西兰花

食材明细

主料 西兰花 1个 红萝卜 少许 蒜茸 少许 辅料 盐 适量 麻油 适量 鸡粉 适量 清淡 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度

蒜茸炒西兰花的做法步骤

1西兰花一定要选新鲜的。 2西兰花切成小朵，红萝卜切片，蒜切末。 3锅内放清水烧开，放油盐。 4放入西兰花焯熟。 5起油锅放蒜末爆香，放入红萝卜片翻炒。 6倒入焯熟的西兰花，加盐丶鸡粉调味，最后加少许的麻油。 7成品。

使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜 家常菜 儿童 老人 春季食谱 夏季食谱 秋季食谱 冬季食谱 宴客菜 午餐

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