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银杏片的作用及功效

来源：花匠小妙招时间：2025-04-12 13:08

养生是现代人最看重的事情，什么事情也没有健康重要，大家在平时除了注意自己的饮食习惯和细节之外，还对保健品比较关心，有的保健品可以起到帮助身体健康的效，银杏片很多人都比较熟悉，也有的人一直在服用，是一种十分不错的保健品，可以具有养生的作用，那么银杏片的功效有哪些呢?

银杏片的作用及功效

1、养护心血管

银杏片是提取了银杏叶中的天色物质，对血管方面和胆固醇、高血压等有很大的功效，服用银杏片可以改善这几项指标。能够帮助增加血管的通透性以外，还能够帮助清除血管壁上的一些沉淀物，这样一来就能够使我们的血管流通速度更快，血液变得不那么的粘稠。。能够帮助降低我们人体中血液胆固醇的含量，同时帮助防止出现老人动脉硬化的情况，尤其是可以帮助缓解和改善胸口疼痛，或者是心跳加快这样的症状。

2、调理血糖

银杏片是血糖高患者的小助手，银杏片不仅可以降低血糖，同时还能保护内脏的健康，促进人身体的胰岛素产生。含有丰富的黄酮类化合物，如银杏内酯和银杏黄酮等，这些黄酮类化合物具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助减少胰岛素抵抗和提高胰岛素的敏感性，从而降低血糖水平。其次，还含有一些多糖类物质，这些物质可以促进胰岛素的分泌，增强胰岛素的作用，有助于调节血糖。

3、调节月经

对于女性来说，银杏片可以起到调节月经的功效，很多女性在月经期时会有痛经或者月经不调的情况，选择服用银杏片会对这方面有好的帮助，也会对女性的健康有巨大影响。生理期吃银杏片可以帮助缓解痛经、促进血液循环和抗氧化等作用，对女性健康有一定的益处。

银杏片的功效给大家介绍了三点，有很多朋友在服用了银杏片之后，也感受到了它的功效，只要大家能坚持的服用，就能起到促进血管、血糖、胆固醇和改善女性经期健康的作用。