西葫芦蔬菜饼

最近减肥，不想吃主食，又怕饿，于是做了这个蔬菜饼
蔬菜饼不能让人变瘦哦  只是我觉得这样吃比较健康～    你们可以早上做了给娃当早饭吃     上班族头天晚上做好放冰箱，早上微波炉加热一分钟就可以当早饭了  比外面的饼健康卫生

用料  

西葫芦 1个 胡萝卜 半根 土豆 1个 鸡蛋 2个 盐 一勺 调料 一勺 面粉 一大勺

西葫芦蔬菜饼的做法  

所有食材准备完毕～

西葫芦、土豆、胡萝卜擦丝～（刀功好的自己切也行）

放点盐在西葫芦丝里，拌一下腌出水分（大概七八分钟）可以先把西葫芦丝腌上，再去弄胡萝卜和土豆丝

抓出水分

看呀，好多水

加上盐和调味品

加上鸡蛋拌匀

加上面粉开始拌一下

好啦，就这样的糊糊～

锅烧热 放少许油，把糊糊夹进平底锅一小坨   先火哦～

下面凝固变色就翻面（一面两分钟的样子）

小的太麻烦，做了大的

翻面煎金黄即可啦～   土豆丝胡萝卜西葫芦都是可以凉拌生吃的，所以差不多断生就可以啦～

配上凉拌西蓝花 开吃啦～

小贴士

西葫芦一定记得杀水哦，不然会有点软翻不了面
跟做的小伙伴打个卡呗

相关知识

3种快手早餐饼：西兰花蔬菜饼、西葫芦肉饼、鸡蛋卷，简单又美味
西葫芦饼的做法
宝宝爱吃的早餐饼，西葫芦圆圈肉饼补钙又营养，简单又美味，好吃
西葫芦的做法及步骤 西葫芦怎么做好吃呢
西葫芦怎么做好吃？五种做法总有一种你喜欢
菜花西葫芦
这样烧的西葫芦，味道美极了
家常菜之西葫芦的做法大全
西葫芦怎么做好吃
西葫芦的功效与作用 西葫芦怎么炒才好吃

原文链接: 西葫芦蔬菜饼 https://www.huajiangbk.com/newsview1763919.html

上一篇: 西葫芦减肥

下一篇: 西葫芦的热量，怎样吃西葫芦减肥