西葫芦的热量，怎样吃西葫芦减肥

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西葫芦热量

食品别名：西葫芦

减肥风险：

32.1

说明：脂肪、维生素A含量较高，热量小，一边减肥，一边吃西葫芦，也不会引起“脂肪肚”

西葫芦营养成份（100克）

营养素含量（单位：毫克） 营养素含量(mg) 热量82大卡 维生素A215.0ug 蛋白质12.6克 维生素B10.06 脂肪13.0克 维生素B20.18 膳食纤维0.0克 烟酸0.1 碳水化物4.5克 维生素E3.05 钙63.0毫克 铁3.3

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文档资料

文档内容：西葫芦的热量是多少、怎样吃西葫芦，才能减肥瘦身   （https://www.cixinge.cn/rl/12377fz.html）

编者昵称：皮山美秃鹫(地址：中海花城湾珠江新城花城大道86号-中海花城湾减肥分店）

编号：81594222039号（营养功效版）

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