沙棘果的功效与作用有哪些？

沙棘果的功效与作用有哪些？

王勇主任医师

普通内科 河南省人民医院

沙棘果，也称为沙棘，是胡颓子科沙棘属植物中国沙棘和云南沙棘的果实。在中药学上，沙棘果被用作草药材料，具有多种功效和作用。

首先，沙棘果具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀的功效。它能够缓解咳嗽痰多、肺脓肿等症状，并能够促进胃肠消化功能，缓解食积腹痛和肠炎等胃肠道问题。此外，沙棘果还可以活血散瘀，缓解跌打瘀肿等问题。

其次，沙棘果中含有丰富的有效成分，包括异鼠李素、芸香苷、槲皮素、山柰酚、维生素、叶酸、胡萝卜素、类胡萝卜素、儿茶素、花色素、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸、谷甾醇、磷脂、5-羟色胺、葡萄糖欧鼠李苷等。这些成分具有调节免疫、抗心肌缺血、清除活性氧自由基、缓解心绞痛、抗心律失常、缩小心肌梗死面积、改善心功能、抗氧化、保肝、延缓衰老、抗胃溃疡、祛痰、镇咳、平喘等多种作用。

最后需要注意的是，沙棘果并不能够完全代替药物治疗疾病，而且其功效和作用在食用时也不能够完全发挥。因此，如果您有相应的治疗需求，请务必前往正规医院就医。

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