最全樱桃采摘攻略！赏美景！吃美食！撩起满城的少女心！

四月赏花，五月品果

芳菲五月，最先成熟的当然是樱桃啦！

一颗颗玛瑙般晶莹剔透的樱桃

想到那酸甜的滋味

都忍不住流口水！

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樱

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桃

比起水果店的樱桃

大家一定更想亲自下田采摘

体会动手的乐趣

小编这就为大家安利几处

蓝田樱桃采摘地

拿起篮子，我们摘樱桃去！

白鹿原

说起摘樱桃，大家的第一反应就是白鹿原。拥有西北地区最大的优质万亩大樱桃基地，三万余亩的塬上种着红灯、黄玉、大紫、那翁等20多个品种。

整个白鹿原的采摘点主要有：狄寨镇的樱桃园、塬下东里的樱桃园、狄寨与东里之间的樱桃园、龙湾樱桃园~

一到五月，大批的西安市民会自驾来这里采摘樱桃，尤其是碰上节假日或周末，堵车的程度不亚于钟楼！

如果你是一个追求高品质的人，必须要去最优质的地方，那么小编建议你最好早点出发，在别人堵在路上的时候，你已经开始品尝新鲜的樱桃了！

公交路线：搭乘232直抵终点站或东里、910或240直抵狄寨

自驾路线：东郊出发—长乐中路—长乐东路—半坡立交—东三环路—半坡立交—纺南路穆将王立交—纺南路—狄寨路—101县道—白鹿原转盘—路牌狄寨镇

洩湖镇大樱桃基地

从上个世纪九十年代开始，蓝田樱桃园就开始大规模的种植，独立的樱桃园更是数不胜数！

栽植面积大约十万亩，这里的樱桃成熟早、产量高、果实大，在蓝田采摘樱桃，不仅能品尝美味的樱桃，还能欣赏蓝田的山地风景！

在蓝田县城西南方向20公里处有一个汤峪温泉泡场，如果你的时间充裕，采摘结束后可以驱车前往那里，消除你一天的疲劳！

乘车路线：乘坐926公交一站直达，大樱桃批发市场在蓝田县6中车站东边300-400米国道边，下车即可购买、采摘。

自驾路线：从东郊—香王收费站上西蓝高速—白鹿塬收费站下车—根据指引标示到达洩湖镇

关于樱桃

吃樱桃的好处

01

养颜美容

樱桃含有丰富的蛋白质、糖、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等营养物质，用樱桃汁涂擦面部，可以使皮肤红润嫩白，去皱消斑。

02

防治麻疹

麻疹流行时，饮用樱桃汁能够预防感染，樱桃核也具有发汗透疹解毒的作用。

03

止痛

樱桃可以治疗烧伤和烫伤，起到止痛、防治伤处起泡化脓的作用。

04

抗贫血

樱桃的含铁量位居各种水果之首，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成中发挥着重要作用。

常吃樱桃可以补充体内铁的含量，有利于促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血。

05

辅助降血压

樱桃富含花青素、钾，有助调节血压。一天喝60毫升樱桃汁，可在3小时内使血压下降7%。

06

减轻关节炎症

樱桃含有的花青素等植物化学物可促进血液循环，它还含有可减少与关炎有关的成分，能减轻慢性关节炎。

07

改善大脑功能

吃樱桃可使大脑功能保持良好状态，还可减轻阿尔茨海默症症状。

08

助眠

樱桃富含褪黑素，能在一定程度上提高睡眠质量。

注 意 事 项

1

胖子不能多吃太多

樱桃性温热，吃多了容易上火，胖子、肚子太大的、舌苔厚腻的，就更不能多吃了。

2

口腔溃疡不要吃

中医讲，樱桃性热而易生湿，所以如果你已经上火了，得了口腔溃疡、疖肿、痔疮之类的，或者虚热咳嗽，就不应该吃樱桃了，不然会更严重。

3

小孩不要吃太多

中医讲，樱桃性热而易生湿，所以如果你已经上火了，得了口腔溃疡、疖肿、痔疮之类的，或者虚热咳嗽，就不应该吃樱桃了，不然会更严重。

4

支气管炎不要吃

如果是得了肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等，也不要吃樱桃。

5

不要空腹吃樱桃

空腹的时候，胃酸分泌就会增加，胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，就会引起消化不良或腹泻等。

6

核一定要吐掉

樱桃核中的核仁含有一种氰甙成分，水解后就会产生具有毒性的氢氰酸，要是吃多了核仁会引起中毒。

所以吃樱桃的时候一定要注意吐核!如果感觉轻度不适，可以喝点甘蔗水解毒。

7

樱桃发粘不能吃

樱桃是浆果类的，很容易损坏，一定要轻拿轻放，在零下1℃的冷藏室保存。

樱桃颜色深红的，一般比较甜，颜色浅的大多发酸。颜色深的樱桃花青素含量高，品质好。

樱桃底部梗绿，表面光泽度高，颗粒饱满结实的为新鲜果，梗发黑，表面暗淡，发黏的表明已经不新鲜了，不能再吃了。

看到这儿，是不是心痒痒

也想出发去摘樱桃了呢？

部分源自 | 西安全接触

● 蓝田县白鹿广场体育运动区5月12日正式开放

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