剖腹产能不能吃花蚬子,剖腹产刚满月能不能吃韭菜

　　花蚬子是一种海鲜，富含蛋白质、维生素和矿物质，对人体健康非常有益。但是对于孕妇来说，饮食是非常需要注意的。孕妇容易忽视的饮食禁忌是什么?那么接下来就让我们一起来看看：剖腹产能不能吃花蚬子?　

剖腹产能不能吃花蚬子

　　蚬子是一种软体动物，黄蚬子学名青柳蛤，产于黄海浅海处，外壳呈黄色，其肉也呈黄色，斧型的贝壳，暗黄色的斑纹。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质;还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果，营养价值颇高。孕妇应该少吃蚬子、贝类、蟹类等海鲜，因为里面容易含有寄生虫，并且高温也不会杀死这些寄生虫，正常人吃了可能没有问题，但孕妇免疫力低，很可能感染，影响到胎儿。蚬肉性大凉，平素脾胃虚寒、肾虚滑精者忌食;也不适合寒性气管炎者食用;风寒感冒患者忌食;女子月经来潮期间和妇人产后恢复期忌食。蚬子食疗作用：蚬肉味甘、咸、性寒，入胃经;可清热、利湿、解毒、治消渴、黄疸、湿毒脚气、疔疮痈肿、饮食中毒等。蚬子食物相克：蚬肉忌与芹菜同食。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的 营养 物质;还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果， 营养价值颇高。孕妈妈是可以吃花蚬子的，不过不宜多吃哦，注意营养均衡!　　

易忽略的孕妇饮食禁忌

　　为了保证胎儿健康发育正常，大部分孕妇都十分注重孕期营养。但有些孕妇害怕摄入的营养不足，因而大补特补，殊不知摄入的营养过剩，对自己的身体和胎儿发育都会造成不良影响。孕妇在怀孕期间需合理安排好饮食，最好事先咨询营养师意见，合理分配各种营养的摄入。孕妇需避免犯以下饮食禁忌：

　　多吃富含钙的食物来补充钙。由于需要满足胎儿的营养需求，许多孕妇在进入妊娠中期后可能会缺钙。为了防止缺钙影响胎儿发育，一些孕妇会吃含钙量高的食物或服用鱼肝油和补钙剂。然而，盲目摄入大量鱼肝油和钙对胎儿在体内的生长非常不利。

　　这是因为长期食用鱼肝油和钙食品会导致厌食、皮肤瘙痒、脱发、过敏、突眼、血液中凝血酶原不足和维生素C代谢紊乱。同时，血液中钙浓度过高会导致肌肉无力、呕吐和心律不齐，这对胎儿生长不利。

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