牛油果蛋黄三明治(附低脂少油酸奶沙拉酱做法)
来源:
时间:2025-02-11 10:09
用料
牛油果 半个 超软汤种牛奶土司 两片 罗勒碎 适量 披萨草 适量 盐 适量 蛋黄 一个 以下是沙拉用料 按照自己口味选择蔬菜 卷心菜 几片 甜玉米粒 适量 小黄瓜 一根 自制低脂少油酸奶沙拉 因为低脂可以随意放! 披萨草罗勒叶迷迭香等香料 看自己喜好适量就好 蛋清 一个牛油果蛋黄三明治(附低脂少油酸奶沙拉酱做法)的做法
牛油果对半打开,取半个挖进碗里,用小勺碾碎。
在步骤一的基础上加入一个白煮蛋的蛋黄,撒上适量罗勒、披萨草等香料,放入一小撮盐。三明治中间的里料就搞定啦。
选择你喜欢的面包,我用的是牛奶汤种吐司,超级超级软,特别适合我这种牙口不好的。将步骤二做好的牛油果酱加入两片面包中,然后用快刀一切为二。三明治完成!
将沙拉所需材料全部混合就OK啦!
沙拉酱做法详见小贴士
小贴士
沙拉酱:1、酸奶适量(我用的是自制的脱脂酸奶,其实酸奶无所谓,用什么都可以,只要是原味)
2、橄榄油一小勺
3、盐一小撮
4、罗勒碎、披萨草
5、番茄沙司
6、将上述全部混合!
你会惊奇的发现,卧槽这不就是丘比沙拉酱+千岛酱的味道么!!!百分之九十的相似度!
相关知识
牛油果蛋黄三明治(附低脂少油酸奶沙拉酱做法)
【步骤图】牛油果蛋黄三明治(附低脂少油酸奶沙拉酱做法)的做法
牛油果蛋黄三明治(附低脂少油酸奶沙拉酱做法)的做法和步骤图解
金枪鱼牛油果三明治_减脂
下午茶菜谱8⃣️-牛油果三文治(不用沙拉酱的低脂版)
低卡牛油果三明治
减脂早餐-鸡蛋牛油果三明治
牛油果三明治的做法
【蛋黄酱的做法大全
鸡蛋牛油果三明治早餐(减脂餐)
网址: 牛油果蛋黄三明治(附低脂少油酸奶沙拉酱做法) https://www.huajiangbk.com/newsview1663723.html
上一篇: 金枪鱼牛油果三明治_减脂 |
下一篇: 【步骤图】牛油果鸡蛋三明治的做法 |
推荐分享

- 1君子兰什么品种最名贵 十大名 4012
- 2世界上最名贵的10种兰花图片 3364
- 3花圈挽联怎么写? 3286
- 4迷信说家里不能放假花 家里摆 1878
- 5香山红叶什么时候红 1493
- 6花的意思,花的解释,花的拼音 1210
- 7教师节送什么花最合适 1167
- 8勿忘我花图片 1103
- 9橄榄枝的象征意义 1093
- 10洛阳的市花 1039
分享热点排名