牛油果怎么储存
牛油果怎么储存
更新时间: 2025-02-11 06:34:50
1、牛油果怎么储存
1、可将牛油果放在冰箱保存起来,但保存时间最多可持续一周。
2、牛油果比较硬时,大概保存三五天就会自然成熟,一般生的牛油果可放置5-7天。
3、可将没吃完的牛油果与切开的洋葱放在密封盒中保存,洋葱中含有一定的抗氧化物质,可以延长牛油果的保存时间。
4、可将没吃完的牛油果果肉碾成泥状,再挤入适量的柠檬汁或青柠汁。
5、放入榨汁机中,打成细腻的果泥糊状,最后装入密封的容器中保存。
2、牛油果酿蛋制作方法
1、用料:牛油果1个、鸡蛋1个、火腿粒适量、盐、胡椒适量。
2、将牛油果切开挖掉一点果肉。
3、将鸡蛋打入,撒一些黑胡椒和火腿粒。
4、预热175度的烤箱烤15分钟。
5、烤好后出炉,牛油果酿蛋做好了,用勺子挖着吃吧。
3、牛油果切开太生怎么办
如果不熟的话也不用担忧,因为牛油果生是可以生吃的。直接用刀切开,取其果肉,加上蜂蜜等榨汁食用,味道也很不错。
不过也可以催熟:
1、在切开的牛油果上洒上柠檬或青柠檬汁。切开的牛油果果肉直接暴露在空气中,容易坏掉。用柠檬汁之类的可以防止它的切面变成褐色并变稀。这样,你可以继续催熟它并不让它烂掉。
2、用保鲜膜包裹。把两半牛油果合在一起,再用保鲜膜把它们包在一起,放进冰箱。
如果没有保鲜膜,就用密封容器。
3、定时检查是否成熟。催熟所需的时间完全取决于牛油果的成熟程度。取出牛油果,用手指戳一戳,当它变软,看起来可以吃的时候,就尝尝。如果还是不够熟,就再放回去。
4、牛油果油的功效与作用
1、保护肝脏。在召开的2000年太平洋流域国际化学协会会议上,日本的研究者宣布,他们经研究发现,鳄梨(牛油果)中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物,用于治疗肝脏疾病。
2、保护子宫健康。资料说,因为牛油果长的很像子宫,能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。更奇妙的是,牛油果从开花到成熟结果的生长期,也恰恰是9个月。
3、丰胸。牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。丰胸吃法:牛油果半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。
4、预防癌症。丰富的维他命能有效的抗氧化。预防承认常见的动脉硬化状况,对于预防癌症以及心血管疾病也能发挥显著效果。另外丰富的钙质能代谢体内因过度摄取盐分而积累的钠。
5、抗氧抗衰老。它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命,润而不腻,是天然的抗氧衰老剂,它不但能软化和滋润皮肤,还能收细毛孔,皮肤表面可以形成乳状隔离层,能够有效抵御阳光照射,防止晒黑晒伤。牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富,含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸,有助于强韧细胞膜,延缓表皮细胞衰老的速度。
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