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荷叶加山楂可以减肥吗

来源：花匠小妙招时间：2025-01-23 23:41

张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

荷叶加山楂一般不可以减肥，因为荷叶和山楂都没有减肥的作用。

荷叶是莲科植物莲的干燥叶，味苦，性平，归肝、脾、胃经，具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效，主要用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、脾虚泄泻、血热吐衄、便血崩漏等病症。山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有健胃消食、行气散瘀、化浊降脂的功效，主要用于治疗饮食积滞、泻痢腹痛、疝气痛、瘀阻胸腹痛、痛经等病症。荷叶和山楂都没有减肥的作用，所以荷叶加山楂一般不可以减肥。

患者想要减肥，需要通过合理的饮食以及适当的运动进行，患者在日常生活中要避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡、蛋糕等，可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以增强饱腹感，减少其他主食的摄入量，从而达到减肥的效果。

患者在日常生活中要注意适当的运动，如跳绳、跑步、打球等，可以促进体内脂肪的燃烧，加快身体代谢，有助于减肥。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。