山楂荷叶茶能减肥吗，能辅助减肥(山楂和荷叶都具有燃脂的作用)

山楂荷叶茶是最近市面上，非常受欢迎的一款养生茶，它具有清热下火促进消化的作用，山楂和荷叶都是营养价值很高的天然食材，两者搭配在一起不但有以的功效，据说甚至还能帮助人们减肥，山楂荷叶茶能减肥吗?可以起到辅助减肥的作用，因为山楂和荷叶都具有减脂的效果。

山楂荷叶茶能辅助减肥

饮用山楂荷叶茶对于减肥确实有一定的效果，山楂和荷叶两者都具有帮助消化、加快燃脂速度、提升代谢的作用，在减肥的过程中，还能为我们补充人体缺少的维生素，最关键的是这两者几乎没有任何的热量，饮用也不怕胖。

需要注意的一点是，山楂荷叶茶只能起到辅助减肥的作用，并不是说你光靠饮用山楂荷叶茶就能减肥了，想要减肥最重要的还是管住嘴迈开腿，如果你什么都不吃，只饮用荷叶茶的话，也是瘦不下来的，甚至还会反弹，因为你依靠这种不健康的减肥方式，减下去的都是水分，你一正常饮食体重就回来了。

山楂加一物两天瘦8斤

山楂加一物两天瘦8斤是假的，山楂的确有减肥帮助消化的作用，但想要两天瘦掉8斤是绝对不可能的，就算你吃泻药也是不可能的，就算依靠运动也做不到两天瘦8斤，要知道你长胖的速度也是慢慢积累起来的，并不是一天就变胖的。

减肥一定要放平心态，不要急于求成，像这种两天瘦8斤的消息，绝对是假的，一个星期瘦8斤搭配上饮食和运动，大基数的人还能勉强达到，像这种光靠饮食像2天瘦8斤的，最终的后果无非就是反弹，为了自己的健康，一定不要进行极端减肥的操作。

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