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每日药膳推荐之——荷花金银花茶

来源：花匠小妙招时间：2025-01-23 23:07

每日一药膳，疾病去罚站！

今天小梦给大家带来一款特殊的茶饮药膳——荷花金银花茶！

首先我们需要准备的材料如下：

主料：荷花40g，金银花20g。

辅料：饮用纯净水。

又到重头戏，材料到手，怎么“操练”它们呢？往下看↓：

1、同样是选一个漂亮的玻璃杯（健康的生活更要有仪式感~），洗干净。

2、荷花和金银花放入分层养生壶中。

3、水壶中加满纯净水，烧开静置2-3分钟，待茶汤变色即可饮用啦！

荷花，其实和金银花一样，都是可以入药药用的中医药材！《本草纲目》中记载说荷花，莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、荷叶、荷梗、藕节等均可药用。荷花能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒。而金银花清热解毒、抗炎杀菌、通经活络的功效同样广为人知，这也是为什么秋天气候不稳定时，扁桃体炎、咽喉炎多发之时，人们常用金银花煮水来喝去预防和治疗的原因。

总的来说，在秋季燥乱的气候下，来一杯荷花金银花茶，清热解毒、抗炎杀菌的作用是无可比拟的。但是有一点小梦要提醒大家注意，那就是——各位女生们不要因为荷花的活血止血功效而在经期服用！因为荷花性寒，对于本来就体寒的女生尤其经期特殊时期，饮用荷花茶是对身体危害极大的！切记！

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