“这4种”水果要多吃，鲜嫩多汁又营养，你有没有全吃过呢？

　　水果的营养价值是非常的高，而且味道高是非常的美味，今天跟大家分享“这4种”水果要多吃，鲜嫩多汁又营养，你有没有全吃过呢？

　　第1种水果就是猕猴桃，猕猴桃可以说是每个人最喜欢吃的一种水果，而且里面的汁水也是非常的丰盛，里面含有的纤维也是非常的丰盛，里面含有的维生素也是非常高。经常吃的话对于我们的皮肤也是非常好，而且还能预防便秘，因此建议大家一定要多吃猕猴桃这种水果。

　　第2种水果就是石榴。每当秋天的时候都是吃石榴的季节了，而且现在石榴的价格也是非常的实惠，每个家庭都能接受得了，石榴里面含有的维生素是非常的丰盛，更是酸甜爽口，石榴籽的颜值也是非常的高，让人看着更是食欲大全，女生朋友们经常吃的话，对于皮肤也是非常好的。

　　第3种水果就是芒果。芒果有着“热带水果之王”的美称。而且他的骨肉也是非常的香甜，我们在吃的时候更是非常的软糯，里面的汁水也是非常的丰盛，吃起来更是非常的美味，芒果里面含有的钙和微量元素都是非常的多，经常吃的话美化肌肤效果也是不错的。

　　第4种水果就是红心蜜柚。红心蜜柚的表皮是非常的薄，而且味道更是非常的美味，酸甜多汁。果肉看上去也是非常的有食欲，红心蜜柚是一种天然的保健品，经常吃的话增强体质，补血健脾效果都是非常好的。如果患有高血压的朋友们，可以多吃一些红心蜜柚，更是一个非常好的选择，以上“这4种”水果要多吃，鲜嫩多汁又营养，你有没有全吃过呢？

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