秋天吃水果，聪明人专挑这6种，鲜嫩多汁正当季，价格实惠营养高

秋天吃水果，聪明人专挑这6种，鲜嫩多汁正当季，价格实惠营养高

一年四季中，我最喜欢的就是秋天了，不冷不热特别的舒服，并且这个季节还是一个丰收的季节，各种农作物都成熟了。虽然咱们在城里住，离着农村、庄稼地距离远，但是一去菜市场就能明显感觉到了，蔬菜、水果全都换了一批，都是正当季的。

蔬菜的种类虽多，但是大家买起来特别的有目的性，都是爱吃什么就买什么，或者买一些时令的。但是买水果的时候就不一样了，因为当地的水果少之又少，尤其是年轻人，都分不清时令和大棚种植，所以导致买回家的水果不好吃，或者花钱多。

其实水果和蔬菜是一个道理的，时令水果才是每个季节里最好吃的水果，不仅价格便宜数量多，就连营养也是最丰富的。今天呢，就和大家分享几种秋天的时令水果，秋天吃水果，聪明人专挑这6种，鲜嫩多汁正当季，价格实惠营养高。不知道怎么买或者不知道怎么吃的朋友可以看一下，买回家放开吃，错过很可惜。

第一种：无花果

无花果被称为“水果之王”，此时正大量上市，香甜可口，入口软糯，不仅好吃，还具有很高的营养价值和食用价值呢。不过无花果的价格比其他水果要贵一点，但是错过了也是很可惜的，所以有条件的朋友最好经常买给家人吃。

第二种：鲜枣

此时上市的鲜枣也有好几种，有的大有的小，有的脆有的甜，不管是哪一种，只要是自己爱吃，都可以趁着此时多买点吃，错过了就要等来年了。我就很喜欢吃鲜枣，尤其是冬枣，又大又脆还甜，看着电视，没一会功夫一两斤就吃没了。

第三种：梨

我们北方的秋天是非常干燥的，稍微不注意就会引起上火，梨不仅香甜可口，它还富含水分以及各种维生素，经常吃可以润秋燥、清肺润肺、止咳化痰。不管是直接吃还是煮甜汤，老人孩子喝了不咳嗽。

第四种：苹果

虽然苹果一年四季都很常见，但其实它是秋天成熟上市的，此时的苹果最便宜，香甜脆嫩，特别的好吃。苹果不寒也不凉，是最健康的一种水果了，不只是秋天，其他3个季节里多吃苹果，好处也是很多的。

第五种：猕猴桃

猕猴桃也是秋天大量上市的，价格相对便宜一些，此时多吃最划算，另外猕猴桃含有大量又丰富的维生素，还被称为“维生素之王”。

第六种：石榴

春夏秋冬，只有秋天才有的石榴吃，在我的印象里，其他季节想吃都是吃不到的，石榴香甜多汁，虽然剥皮麻烦，但是具有很高的食用价值，特别是女性朋友最应该多吃，美容养颜、润肤美白。

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