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芳草百味｜它有温经散寒止痛的功效，审受大家的喜爱。

来源：花匠小妙招时间：2025-01-14 20:51

中医小讲堂

《中医小讲堂》之《芳草百味》栏目由广东省中医院携手广州新闻资讯广播联合推出，在“广东省中医院”微信公众号、广州新闻电台FM962（逢周二上午11：00-11：30）《中医小讲堂》栏目推送。

本栏目由广东省中医院药学部支持！

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艾叶

主持人鹏鹏：新型冠状肺炎疫情自发生以来，中医药第一时间介入疫情防控，取得了较好疗效。在百姓日常中，有一味中药也一直被惦记。它是日常人家屋顶上的一抹绿，是百姓餐桌上的一盏点心，是保健疗养中心的缕缕青烟。在这次疫情防控中它也被经常提起，它就是艾叶。本期的《芳草百味》，广东省中医院药学部的中药师赖潇潇就跟大家聊聊艾叶。

赖潇潇：艾叶是菊科植物艾的干燥叶，一般夏季花未开时采摘。它辛、苦，温，归肝、脾、肾经，内服有温经止血，散寒止痛的功效，用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；同时它外用又有祛湿止痒的功效，治疗皮肤瘙痒。灸治或熏洗也是它的常用形式。

古代先民就有在端午节悬艾或熏艾以“避邪”的说法，后来还发展成在端午节“悬艾叶、带艾虎、食艾糕、饮艾酒、熏艾烟、洗艾澡”的多种用艾辟邪的习俗。艾灸是目前广泛应用的一种治疗保健疗法，它通过用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的。现代研究还表明艾叶的挥发油成分对多种致病细菌和病毒有抑制和杀灭的作用。有研究认为在流感病毒流行期间，通过燃烧艾叶烟熏可抑制或杀灭房屋周围环境中的细菌和病毒，能一定程度上降低流行性感冒的发生率。所以在抗击新冠病毒肆虐的时候，我们也不妨熏一下艾叶。

一个简单的方法是我们可以把采摘晒干的艾叶碾碎，层叠堆砌于耐高温容器中，点燃，放置于房间密闭烟熏1小时，然后再开门窗通风，隔日一次。由于艾叶用于烟熏时烟比较大，因此建议人还是尽量不要呆在屋内，特别是有哮喘病、支气管炎等呼吸系统疾病的患者，用法不当易诱发或加重疾病。同时，烟熏时还应注意防火。

除了烟熏，马上要到的清明期间大家都会尝到艾糍（也叫艾叶粑粑），新鲜艾叶常被做成清明期间的祭品。另外，鲜艾叶还会做成艾丸、艾叶鸡蛋汤，或煮水洗泡等，艾叶有温经散寒止痛的功效，受到大家的喜爱。

赖潇潇

广东省中医院中药师

编辑：查冠琳责编：宋莉萍

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