棕榈油的作用与功效

棕榈油是由棕榈果压榨而成的一种油，具有补充营养、促进消化、润肠通便、保护血管、缓解皮肤干燥的功效。

1、补充营养

棕榈油中含有丰富的维生素E、维生素B2、维生素B6、不饱和脂肪酸、叶酸、油酸、亚麻酸等多种营养物质，适量食用可以补充人体所需的多种营养物质，有益于身体健康。

2、促进消化

棕榈油中含有丰富的油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，这些成分可以促进胃肠道的消化功能，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的症状。

3、润肠通便

棕榈油中还含有大量的油脂，可以起到润滑肠道的作用，有助于促进大便的排出，可以辅助改善便秘的症状。

4、保护血管

棕榈油中含有丰富的维生素E、维生素B2等多种维生素，可以维持血管的弹性，有利于保持血管的健康。

5、缓解皮肤干燥

棕榈油中含有一定的油脂，可以起到保湿的作用，有利于缓解皮肤干燥的情况。如果皮肤比较干燥，可以适当涂抹一些棕榈油，有利于改善皮肤干燥的情况。

日常生活中。患者应当注意棕榈油是一种油脂，不建议过量食用，以免引起肥胖、高脂血症等不良反应。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。

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