【西瓜的糖分高吗】

西瓜的糖分高吗

2020-09-07 11:26:04  

西瓜的糖分高吗

西瓜糖分含量不太高，每100克约含8克糖分，含果糖和蔗糖，其中果糖比蔗糖高，能量含量约为25大卡/100克，不属于高热量水果。西瓜能利尿消肿，促进人体新陈代谢，可清热解暑，生津止渴。此外，糖尿病患者也可少量食用，建议两餐之间食用，避免饭后立即食用，以免引起血糖升高。

2020-09-08 11:36:03

瓜90属水分，含糖量不太高，每100克含8个糖分，含果糖和蔗糖，其中果糖比蔗糖高，含能量约25大卡，不属于高热量水果。瓜子可以利尿消肿，促进人体新陈代谢，还可以清热解暑，生津止渴。另外，糖尿病患者也可以少量食用，建议两餐之间食用，避免过饱过饥，以免引起血糖升高。

2020-09-08 11:36:03

相关知识

榴莲糖分高吗
芭乐糖分高吗
葡萄糖分高吗
茉莉花茶糖分高吗
火龙果的糖分含量高吗
小米粥糖分含量高吗
猕猴桃糖分含量高吗
葡萄和西瓜哪个糖分高
葡萄的糖分含量高吗？
【葡萄糖分高不高】

网址: 【西瓜的糖分高吗】 https://www.huajiangbk.com/newsview1533250.html